6 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Bisa Turunkan Berat Badan

pekerjaan rumah tangga yang bisa turunkan berat badan. Apa saja pekerjaan rumah tangga yang bisa menurunkan berat badan ?

6 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Bisa Turunkan Berat Badan


Saya tuh sering banget kepo ama akun instagram artis-artis yang baru saja melahirkan tapi berat badannya masih tetap singset seperti saat masih single. Saat ditanya apa sih yang membuat berat badannya tetap terjaga meski sudah memiliki anak, katanya karena semua pekerjaan rumah tangga dilakukan sendiri tanpa bantuan asisten rumah tangga. Ah, apa benar pekerjaan rumah tangga bisa turunkan berat badan ?
 
pekerjaan rumah tangga yang saya sukai
Sumber foto : pixabay.com
Kabarnya, memang melakukan pekerjaan rumah tangga itu bisa turunkan berat badan. Ya memang nggak bisa sebulan dua bulan melakukan pekerjaan rumah tangga itu. Tapi juga butuh waktu dan juga harus mengatur pola makan yang sehat. Mau tak mau, saya menyenangi pekerjaan rumah tangga ini karena bisa turunakn berat badan. Hehehe.

Tapi tentu teman-teman penasaran, pekerjaan rumah tangga apa sih yang bisa turunkan berat badan? Yuk simak tulisan di bawah ini.

Ngepel

Yap ngepel bagi saya tuh cukup menguras energi. Saya dulu ngepel hanya sekali saja. Ya pokoknya asal ngepel. Tapi setelah saya ngepel dengan maksimal (gaya bener), keringat bercucuran. Soalnya saya juga ngepel di berbagai sudut-sudut rumah yang sulit terjangkau loh. Nggak hanya yang di pandangan mata saja. Selain itu, kalau ada kotoran membandel di lantai, saya ngepelnya makin berulangkali.

Menyapu

Jangan pandang enteng urusan menyapu karena menyapu tuh bisa menurunkan berat badan loh. Apalagi kalau menyapu nggak hanya sekali dalam sehari. Tapi bisa tiga kali dalam sehari. Saya kadang kalau nyapu tuh sebetulnya lebih bersemangat di bandingkan ngepel. Soalnya kalau kotor sedikit saja, saya sudah nyapu dan lanjut ngepel. Abis makan malam, kalau ada kotor langsung saya nyapu lalu ngepel sampai di omelin suami. Katanya pamali. Ah masak iya. Padahal ini kan buat menurunkan berat badan.

Cuci Piring

Siapa yang paling suka mencuci piring ? Saya. Bahkan terkadang saya nggak bisa lihat kotoan numpuk langsung saya cuci. Tapi ya pernah juga sih ada cucian numpuk karena memang saya lagi capek dan hanya pengen nyantai. Tapi nyuci piring apalagi kalau numpuk cucian piring juga bikin keringetan loh.

 Nyuci Baju

Mungkin banyak yang bilang kalau nyuci baju di mesin cuci nggak akan membuat kalori dalam tubuh terbakar. Tapi percayalah, kalau angkat baju kotor lalu masukkan baju di mesin cuci, lalu angkat baju bersih dan jemur baju juga membuat aktifitas badan semakin bergerak. Tubuh akan berkeringat dan kalau dilakukan rutin, pekerjaan rumah tangga ini bisa turunkan berat badan loh ya.

Menyetrika

Beneran deh menyetrika itu benar-benar menguras tenaga. Apalagi ditambah dengan suhu setrikaan yang panas sehingga saya pun semakin berkeringat kalau menyetrika. Sebetulnya say anggak terlalu suka-suka banget menyetrika. Tapi karena menyetrika juga bisa membantu menurunkan berat badan, ya pekerjaan ini sungguh mengguras tenaga.

Memasak


Saya tuh termasuk yang suka masak. Mengapa ? Sebetulnya sederhana saja karena suami dan anak-anak saya suka masakan saya. Haha. Saya biasanya makan untuk menu makan sehari-hari dan kadang juga membuat cemilan-cemilan yang membuat anak saya menjadi senang makan.


Satu hal yang harus teman-teman sadari bahwa memang pekerjaan rumah tangga bisa menguras tenaga sehingga mampu menurunkan berat badan. Dan tentunya sekali lagi, ini harus dibarengi dengan pola makan yang sehat selain itu juga memperbanyak aktifitas fisik.

Kalau boleh tahu, apa pekerjaan rumah tangga yang teman sukai ?

Halo perkenalkan saya Alida. Seorang Ibu bekerja yang senang ngeblog. Jika ingin bekerjasama, bisa mengirm email ke lidbahaweres@yahoo.com. Terima kasih

26 komentar

Avatar
Indira W 11 Des 2018 10.10.00

Aku ngelakuin semuanya sejak SMP, tapi badanku tetap aja sih malah terbilang besar gak turun. Efek gen juga kali ya mba :)

Reply Delete
Avatar
herva yulyanti 11 Des 2018 10.45.00

aku malah menyerahkan semua pekerjaan ini ke asisten badanku tetap langsing ummi wkwkwk (komen juliders) sekali-kali ya ummi :p

Reply Delete
Avatar
Rara Febtarina 11 Des 2018 12.36.00

semua kerjaan itu selalu aku kerjain dirumah nih walaupun belum rumah tangga, tapi yang paling pegel itu emang nyetrika sih hahaha

Reply Delete
Avatar
Ariani Rosidi 11 Des 2018 14.50.00

bener nih mba semua kerjaan ini emang bisa bikin langsing.. asal kalori masuknya juga dipertimbangkan.. huahaha..

Reply Delete
Avatar
Rachmanita AdindaRara 11 Des 2018 15.05.00

Aku ga suka semua pekerjaan rumah tangga mbak..kalau bisa memilih mending nyari uang buat bayar embak..hehehehe .....tp paling gampil masak...

Reply Delete
Avatar
ANNE ANI 11 Des 2018 15.15.00

wah iyah nih bisa nurunin berat badan didukung pola hidup yg sehat ya beb, aku paling pegel kalo untuk ngepel sama nyetrika *akhirnya milih laundry deh wkwkwk

Reply Delete
Avatar
Nur Hasani Fajriana 11 Des 2018 17.19.00

Aku paling suka nyuci baju sm cuci piring sih, pokoknya yang ada pake air-airnya gitu hehe.. Kalau nyetrika kadang suka bosenan apalagi kalau pas banyak

Reply Delete
Avatar
Vebby Febriyanti♥ 11 Des 2018 20.08.00

Wado wadooo bener banget , kaya cardio ya jadinya ... Semuanya sering aku kerjain dirumah emangsih nyetrika pegel banget tapi seru gitu ngerapi2in baju wkwk apalagi yang bahan kainya enak tuk disetrika kaya satisfy aja gt wqwq

Reply Delete
Avatar
Demia KamiL 11 Des 2018 21.52.00

paling suka cuci piring, gatau kenapa udah kaya hobby cuci piring tu hahaha,
paling males duluan tu kalo mau nyetrika baju, tapi kalo udah di kerjain sih sebenernya asik, apalagi di sambi sambil nonton drama korea hehehe

Reply Delete
Avatar
Mutia Faridah 11 Des 2018 22.06.00

Wah kalau saya pingin gemuk rekomendasi kerjaan rumah apa ya mbaa? Atau ngelakuin sebaliknya aja hehehe

Reply Delete
Avatar
Tira Soekardi 12 Des 2018 02.35.00

hore semua itu aku lakukan sendiri , bakar kalori ya

Reply Delete
Avatar
Novi Handayani 12 Des 2018 06.58.00

aku suka semua pekerjaannya kecuali memasak mba, aku paling ga bisa deh masak soalnya ga minat, jadi seringnya kurang enak hasil masakanku :')

Reply Delete
Avatar
indah nuria Savitri 12 Des 2018 08.07.00

Bangeeet mba.. dan favorit aku masak sama cuci. Well nyuci baju sih tinggal pencet pencet mesin ajaa.. tapi bolak-balik ke lantai 3nya yang bikin olahraga bangeet hehehe

Reply Delete
Avatar
Elliza Efina 12 Des 2018 10.04.00

Nyapu dan nyetrika udah jadi rutinitas setiap hari nih mbak, tapi berat badanku segini-segini aja. Padahal harapannya bisa turun juga. Wkwkwk 😂😂😂
Oh, pola makan juga ngaruh kok ya mbak. Aku paling ga bisa nahan ngemil. Wkwk

Reply Delete
Avatar
bella bellezhee 12 Des 2018 10.30.00

Wah bneran ya mba beberapa hal diatas bisa bikn bb kita turun? Aku mau rajin juga ah ngepel sama cuci piring.

Reply Delete
Avatar
valentina bangun 12 Des 2018 10.51.00

Nyetrika sama nge pel yang paling aku ga suka asli pegelnya ga ketahan..hehe

Reply Delete
Avatar
Rahma Brilianita 12 Des 2018 13.38.00

bener banget, yang penting tetep aktif bergerak. Sambil produktif sambil bakar lemak :D

Reply Delete
Avatar
Arifa Nuryani Suprapto 12 Des 2018 18.54.00

aku jugaa suka semua pekerjaan ini, anak kosan semua kerjaan begini dikerjain sendiri. tapi kok aku ga kurus - kurus yaa hahahha

Reply Delete
Avatar
Cilya in Wonderland 13 Des 2018 00.52.00

Iyess benar banget. 1 bln aku ngga ada mba dirumah pasca lebaran, berat badan aku turun 2kg yess.
Gimana ya ngga turun bb nya karena keringat itu 15jam keluar krn melakukan pekerjaan irt ini ahaha

Reply Delete
Avatar
Leyla Hana 13 Des 2018 05.37.00

Aku mengerjakan semuanya itu sendiri tapi beratku malah nambah terus, karena utk ngusir stresnya aku makan terus wkwk

Reply Delete
Avatar
Widya Lim 13 Des 2018 07.49.00

Wah bener banget nih kak, pekerjaan rumah tuh keliatannya simple tapi menguras tenaga banget XD Walau anehnya mamah aku ga kurus2 padahal sering ngelakuin pekerjaan rumah tangga XD

Reply Delete
Avatar
Suzannita 13 Des 2018 07.55.00

Kalau aku ditambah berkebun sama membersihkan kaca jendela Mbak, tapi memang aku nggak setiap saat saya melakukan pekerjaan rumahnya paling kalau setiap harinya itu lebih sering untuk menyapu, mengepel ataupun cuci piring

Reply Delete
Avatar
Aulia Rizky Wijayanto 13 Des 2018 08.41.00

Aku paling gasuka nyetrika diantara semua pekerjaan runah karena capek pinggangnya

Reply Delete
Avatar
Putri Istiana 13 Des 2018 09.49.00

kakkk bikin tulisan temtang cara menggemukan badan kak hahaha

Reply Delete
Avatar
Hanny Widianti 13 Des 2018 12.38.00

Waduh tentang itu semua ku serahkan kepada mbak dirumah hehehe. Soalnya bukan tugasku. Tapi aku pernah bantu dikit2 yang aku suka hanya mencuci piring soalnya sekalian main air dan tugas yang mudah :p

Reply Delete
Avatar
Ceritabangale 13 Des 2018 15.56.00

Paling demen masak tapi ogah cuci piring hahaha

Reply Delete