Menjaga Kesehatan dari Lingkungan Berdebu dan Kotor

Blog ini berisi tentang kisah perjalanan, catatan kuliner, kecantikan hingga gaya hidup. Semua ditulis dari sudut pandang penulis pribadi

Menjaga Kesehatan dari Lingkungan Berdebu dan Kotor


Saya adalah pengguna angkutan umum. Setiap hari, berangkat dan pulang kantor saya menggunakan kendaraan umum. Dari rumah, saya menggunakan sepeda motor. Tahu sendirilah menggunakan sepeda motor ini berpotensi sekali terkena debu kotor. Apalagi jalan yang saya lewati adalah jalan raya yang sangat penuh lalu lalang kendaraan.

Biasanya saya memilih untuk menggunakan masker atau penutup muka agar debu tak menempel. Tapi seringkali tidak digunakan karena terlupa. Jika ini yang terjadi, muka saya bakalan kotor dan penuh debu.  Lingkungan yang berdebu dan kotor tak hanya saat naik motor saja. Saat berjalan kaki dari stasiun ke kantor, saya harus terpapar debu yang terbawa angin. Apalagi kalau banyak angkutan umum yang ngetem di depan pasar Palmerah (tempat saya lewati), asap knalpotnya benar-benar menyiksa.  Berulangkali saya mencoba untuk menghalau agar debu tak langsung terpapar pada diri saya, tapi tak mudah.
Olahraga untuk Menjaga Kesehatan. Sumber : pixabay
Selama perjalanan menemui lingkungan yang kotor dan debu mau tak mau mempengaruhi kesehatan tubuh saya. Upaya untuk menjaga kesehatan harus saya lakukan agar tetap bisa sehat. Dulu, saya pernah terserang penyakit karena tak bisa menjaga diri dari lingkungan yang berdebu dan kotor. Kalau saya, sebagai seorang ibu sakit, urusan rumah tangga bisa semakin berantakan. MAkanya, banyak yang bilang “Jadi ibu itu nggak boleh sakit!”

Lingkungan yang kotor dan berdebu, ditambah lagi musim pancaroba seperti ini mempengaruhi kondisi badan. Terkadang cuaca panas, terkadang hujan deras tak henti. Baiklah, bukannya menyalahkan cuaca tapi mau tak mau kondisi cuaca juga mempengaruhi sistem imun loh.

Nah, saya pun berusaha melindungi agar tak tertular sakit. Saya selalu berupaya untuk menjaga kesehatan tubuh. Dua hal yang paling utama agar cara menjaga kesehatan tubuh adalah olahraga dan perbaiki gizi dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Kalau olahraga, dulu saya sering olahraga di sanggars enam. Tapi belakangan jadi malas. Akhirnya saya memilih perbanyak jalan kaki. Sepeda statis di rumah terkadang saja saya gunakan. Untuk makan-makanan bergizi, sejak dulu di rumah saya tidak menggunakan penyedap makanan. Nah yang paling utama adalah perbanyak ikan dan sayur-sayuran.
Salah satu cara menjaga kesehatan
Satu hal lagi, minum Stimuno Forte setiap hari juga bisa menjadi pilihan untuk tetap #Sehat365Hari. Informasi ini saya ketahui melalui laman website http://www.serbaherba.com/daya-tahan. Jadi, Stimuno ini terdaftar sebagai fitofarmaka karena terbuat dari ekstrak tanaman Phyllanthus niruri (meniran). Meniran ini merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang sudah cukup lama teruji karena khasiatnya untuk memaksimalkan sistem imun dan menjaganya di level tertinggi.
 
Stimuno untuk menjaga kesehatan

Dalam metode pengobatan tradisional, meniran biasanya diolah dengan cara di rebus bersama dengan air hingga mendidih. Setelah itu, air rebusan ini bisa dikonsumsi langsung dua kali sehari, pagi dan sore hari dengan takaran disesuaikan dengan kebutuhan. Stimuno ini telah terstandarisasi dan sudah teruji klinis. Stimuno ini membantu merangsang tubuh memproduksi lebih banyak antibodi dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh agar daya tahan tubuh bekerja optimal. 

Bagaimana cara teman untuk menjaga kesehatan tubuh? Yuk berbagi ... 

40 komentar

Avatar
Eri Udiyawati 05/04/17 18.32

Perlu dicoba nih. Apalagi cuaca saat ini galauan banget. Kadang panas, terus tiba-tiba hujan lebat. Bikin kesehatan menurun.

Dengan stimuno sistem imun kita lebih terjaga. Dan yang penting, dari bahan alami sehingga baik untuk kelanjutannya.

Dan, ngomong-ngomong, aku pun malas banget kalau pakai masker pas berkendara.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 06/04/17 07.53

Nah kalau bahannya jelas, kita konsumsi juga aman ya mba :)

Reply Delete
Avatar
Nita Lana Faera 05/04/17 21.28

Stimuno ini memang banyak juga yang minum. Bagus sih.

Reply Delete
Avatar
farida 05/04/17 23.29

wah, sama nih andalannya stimuno :)

Reply Delete
Avatar
Santi Dewi 06/04/17 07.54

saya juga tiap hari naik motor mba, tapi kalo saya gak bawa sendiri, dibonceng suami. tapi itupun tetap aja debunya gak kuat. Perlu minum stimuno utk menjaga daya tahan tubuh :)

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 07/04/17 07.12

Wah iya debunya memang bikin nggak kuat :)

Reply Delete
Avatar
Herva Yulyanti 06/04/17 08.56

Aku belum coba mba taunya stimuno buat anak doank ternyata ada yang kemasan kapsul gitu :)
bener bgt cuaca yang panas lalu hujan tiba2 mesti disiasati dengan Asupan vitamin

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 06/04/17 09.21

IYa ada juga untuk kemasan kapsul, mba :)

Reply Delete
Avatar
(sulis) bunda raka-alya 06/04/17 10.41

Bener mbak..jadi ibu..kalau sampe sakit..kacau balau semuanya. Aku juga baru batuk-pilek mbak.. Ni dibntu Stimuno juga biar cepet membaik

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 06/04/17 12.03

Iya. Kalau sakit, repot semuanya ya mba

Reply Delete
Avatar
Utie Adnu 06/04/17 14.37

sama mba kitakan RoKer,,, stimuno di rumah biasanyabuat suamiku,, aku jarang banget minum, hah ternyata perlu juga ya,,, noted infnya

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 07/04/17 07.08

Iya membantu buat menjaga kesehatan tubuh, mba :)

Reply Delete
Avatar
andi nugraha 06/04/17 19.37

Ada juga to ang kya gini. Bisa dicoba nih. Aku sendiri terkadang pake masker, tapi lama2 suka males, pengap gitu..he

Lebih baik menjaga daripada mengobati ya, Mba :)

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 07/04/17 07.10

Iya padahal masker bisa membantu mengurangi loh :)

Reply Delete
Avatar
HM Zwan 06/04/17 20.36

Saya juga minum stimuno,biar fit apalagi sekarang musimnya nggak menentu....
salam kenal ma

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 07/04/17 07.10

Iya mas. Salam kenal kembali :)

Reply Delete
Avatar
Diah Dwi Arti 06/04/17 21.02

olahraga. itu tuh yang jarang. :-D

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 07/04/17 07.10

Nah harus dilakukan nih mba :)

Reply Delete
Avatar
tutyqueen 06/04/17 23.56

mau nyobain, akhir-akhir ini daya tahan tubuh mulai berkurang nih, gampang sakit. ini diminum sehari sekali ya mbak?

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 07/04/17 07.11

Iya mba. Bisa juga cukup sehrai sekali. Nanti di kemasannya ada cara mengkonsumsi :)

Reply Delete
Avatar
Milda Ini 07/04/17 08.45

aku juga mulai rutin olahraga sih mba, meski di kelurahan, senam , tapi berasa kok klao rutin. kalo suplemen belum ada yang dimunim tiap hari.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 08/04/17 17.47

Iya setuju, mba Milda. Senam bisa buat badan lebih sehat :)

Reply Delete
Avatar
Ophi Ziadah 07/04/17 10.51

aku juga wajib maskeran mba klo ke kantor, naik motor plus di CL lbh aman pake masker

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 08/04/17 17.47

Debunya itu yang bikin bandel

Reply Delete
Avatar
Edwina Hidayah 07/04/17 12.48

Minum suplemen membantu sekali supaya tetap fit, apalagi mbak yang bekerja sebagai jurnalis aktif.

Reply Delete
Avatar
Reni Dwi Astuti 07/04/17 13.27

Bener bangeeet.... ibu nggak boleh sakit, bisa berantakan nih agenda kerja di kantor dan di rumah

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 08/04/17 17.48

Alhamdulillah. Semoga kita semua selalu sehat ya mba

Reply Delete
Avatar
Liswanti Pertiwi 07/04/17 14.04

Suamiku minum stimuno, soalnya kegiatannya banyak banget

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 08/04/17 17.50

Nah harus jaga kesehatan ya mba :)

Reply Delete
Avatar
Dina Safitri 07/04/17 17.36

Waahh.. cocok banget nih mba untuk bekal traveling, biar fit along day^^

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 08/04/17 17.54

Setuju banget, mba Dina :)

Reply Delete
Avatar
Penjaja Kata 08/04/17 02.05

Saya pernah nyoba minum stimuno sebelum olahraga, hasilnya badan emang terasa lebih fit sih. Recomended deh buat dikonsumsi sehari-hari. :)

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 08/04/17 17.54

ALhamdulillah sangat berguna ya :)

Reply Delete
Avatar
Fauziah Rachmawati 08/04/17 04.01

Stimuno Forte membantru sekali buat kita agar terus fit.. saya juga pengguna stimuno Mbak..:)

Reply Delete
Avatar
Amanda ratih pratiwi 14/04/17 14.33

Aku juga sekarang minum stimuno kak, walaupun nggak tiap hari yg penting minum dalam seminggu

Reply Delete
Avatar
Tetty Hermawati 19/04/17 15.51

Anakku tuuu, kalo kena debu dikit alergi, asmanya kambuh atau badannya bentol-bentol..

Reply Delete