“Nak, yuk minum susu biar
cepat tinggi”
“Minum Susu biar sehat
selalu”
Dua kalimat anjuran itu kerap kali kita dengar saat membahas tentang manfaat meminum susu. Namun minum susu tak hanya agar tubuh sehat dan badan cepat tinggi. Masih banyak manfaat minum susu yang teryata bermanfaat bagi tubuh. Informasi ini saya peroleh saat menghadiri Kampanye ‘Saatnya Keluarga Minum Susu Sekarang!’ oleh Frisian Flag yang dilaksanakan pada Sabtu, 1 April 2017. Saat mendapatkan undangan menghadiri acara itu saya tertarik karena ingin tahu banyak tentang manfaat susu. Apalagi anak saya yang berusia 7 tahun sangat suka minum susu.
![]() |
Hiasan cantik di acara |
Tiba di lokasi acara
di Restoran Kembang Kencur, Pejaten, Jakarta, suasananya sangat nyaman.
Setelah melewati meja registrasi, ada papan berukuran raksasa yang berisi
manfaat minum susu. Papan berukuran raksasa itu dilengkapi dengan infografis
yang bagus. Selain itu, ada juga satu papan kosong berwarna biru. Nah, saat
datang, saya dan teman blogger yang lain mendapat kertas tempel berbentuk
segelas susu yang nantinya bisa ditulis alasan mengapa mengkonsumsi susu.
Alasan saya sudah jelas, menambah asupan kalsium kepada tubuh. Suasana ruangan
tertata dengan baik sehingga enak dipandang mata. Produk Frisian Flag tertata
dengan baik dan ditempatkan di sudut-sudut yang tepat. Sebuah meja makanan
diisi perlengkapan makan, sebuah foto keluarga hingga pot bunga berwarna biru
yang cantik. Saya dan teman-teman blogger tentu tak menyianyiakan sudut-sudut
cantik ruangan yang cantik untuk berfoto.
Sekitar pukul 10.00 WIB,
acara dimulai. Pembawa acara yang memperkenalkan namanya sebagai Pevita Pearce
(tentu saja ini becanda :p) hadir dan memberikan kesempatan kepada Head of
Prepared Beverages Frisian Flag Indonesia, Tanti untuk menjelaskan tentang
kampanye minum susu. Kampanye ini diharapkan dapat mendorong keluarga untuk memulai
kebiasaan mengkonsumsi susu. Frisian Flag, sebagai brand susu yang telah ada
selama 95 tahun berharap agar keluarga di Indonesia memiliki kebiasaan
mengkonsumsi minum susu bersama-sama. Salah satunya dengan mengkonsumsi Frisian
Flag Gold. Nah, susu kental manis Frisian Flag Gold ini
harganya terjangkau dan rasanya juga enak sehingga menjadi kegemaran masyarakat
Indonesia. Susu kental manis Frisian Flag Gold dapat memberikan manfaat
kebaikan jika dikonsumsi satu gelas sehari sekali.
Setelah Bu Tanti
memberikan penjelasan, para blogger kemudian diberikan segelas susu kental
manis Frisian Flag. “Yuk kita lakukan toast milk,” kata MC. Toast
Milk kemudian dilakukan bersama-sama dan langsung mengkonsumsi susu kental
manis yang disediakan. Rasanya? Mmh .. memang enak. Kegiatan kemudian
dilanjutkan dengan talkshow.
![]() |
Milk toast bersama-sama |
Ada tiga narasumber yang dihadirkan yakni dr Diana
F. Suganda (spesialis Gizi Klinik), Ajeng Raviando (Psikolog) dan Pak Rio (PT
Frisian Flag Indonesia). Talskhow diawali dengan pemaparan materi yang
dilakukan oleh dr Diana. Susu, katanya selama ini dikenal dapat menambah tinggi
badan. “Padahal masih banyak manfaat susu yang harus kita ketahui,” katanya
lagi. Susu mengandung sumber makronutrien dan juga mikronutrien yang bermanfaat
bagi kesehatan. Makronutrien ini seperti lemak dan protein yang dapat berfungsi
untuk pembentukan otot dan sel darah dalam tubuh. Sedangkan mikronutrien ini
adalah nutrisi yang diperlukan tubuh dalam jumlah sedikit. Misalnya
kacang-kacangan.
Sayangnya, manfaat minum
susu tak seimbang dengan konsumsi susu di Indonesia. Konsumsi di Indonesia
masih sangat rendah jika di bandingkan negara Asia lainnya. Berdasarkan data
Pusat Statistik tahun 2015, konsumsi susu Indonesia hanya 12,1 liter per orang
per tahun. Wah, jumlah yang sangat sedikit ya. Salah satu penyebabnya, kata dr
Diana, susu seringkali dianggap hanya untuk dikonsumsi oleh anak-anak saja.
Padahal, susu ini bermanfaat tak hanya untuk anak-anak. Melainkan juga remaja
hingga orang tua. Segelas susu ini mengandung 130 kkal dan menyediakan sekitar
20% kebutuhan gizi harian manusia. “Kebiasaan minum susu harus dilakukan
bersama keluarga,” kata dr Diana lagi.
Lalu, bagaimana cara agar
keluarga memiliki kebiasaan baik mengkonsumsi susu? Psikolog Ajeng Raviando
mengatakan keluarga merupakan unit terpenting untuk memperkenalkan kebiasaan
baik. Keluarga juga merupakan lembaga sosial yang paling awal dikenal dan dekat
dengan anak.
![]() |
Diskusi yang berlangsung seru |
Langkah-langkah yang bisa
dilakukan orangtua yakni :
-
Menjadi model yang baik
dan mengajari dengan teladan
-
Ketika orangtua memilih
keinginan agar anak bisa berlaku sesuai dengan yang diharapkan, maka sebaiknya
orangtua tidak hanya bicara tetapi juga mencontohkan dengan tingkah laku
-
Nah, salah satu kebiasaan
baik itu adalah mengkonsumsi susu bersama keluarga. Mengkonsumsi susu teryata
dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi seluruh keluarga. “Jadi,
orangtua nggak hanya menyuruh anak untuk minum susu saja. Tapi juga orangtua
minum susu,” kata Ajeng. Apalagi, susu tak hanya baik bagi anak tapi juga orang
tua. Orangtua juga mengenalkan manfaat susu kepada anak sehingga tak hanya
sekedar melakukan kebiasan baik minum susu kental manis Frisian Flag Gold.
Kegiatan yang bisa
dilakukan adalah melakukan milk toast setiap pagi bersama
anggota keluarga. Nah, milk toast ini nantinya akan menjadi kebiasaan yang
dilakukan dari generasi ke generasi. “Anak-anak juga akan mengingat kebiasaan milk
toast ini,” kata Ajeng. Di satu sisi, orangtua juga harus pintar
berkreasi agar kebiasaan mengkonsumsi susu ini menjadi salah satu kegiatan yang
disukai oleh anak-anak. Narasumber berikutnya yakni Pak Rio dari PT Frisian
Flag Indonesia kemudian memutar video tentang sejarah PT Frisian Flag. Di video
yang berdurasi sekitar 1,5 menit itu kemudian menjabarkan perkembangan susu
kental manis.
Dijelaskan bawa awalnya susu segar hanya bisa disimpan dalam beberapa jam saja. Namun dengan menghilangkan kandungan air, susu menjadi aman dikonsumsi. Lama kelamaan dibuatlah susu kaleng yang produksinya meningkat pesat karena kemasan kaleng sangat praktis untuk para prajurit di medan perang. Hingga sekarang bentuk susu kaleng tidak banyak perubahan. Susu kaleng pun kemudian banyak dikonsumsi oleh negara-negara lainnya. Oh ya, di Indonesia, susu Friesche Vlag pertama kali diperkenalkan pada tahun 1922 ketika produksi susu kaleng mulai di ekspor. Masyarakat Indonesia yang kemudian menyebut nama susu Bendera hingga kemudian berubah nama menjadi Frisian Flag. Di Indonesia, PT Friesche Vlag Indonesia berganti nama menjadi PT Frisian Flag Indonesia.
Dijelaskan bawa awalnya susu segar hanya bisa disimpan dalam beberapa jam saja. Namun dengan menghilangkan kandungan air, susu menjadi aman dikonsumsi. Lama kelamaan dibuatlah susu kaleng yang produksinya meningkat pesat karena kemasan kaleng sangat praktis untuk para prajurit di medan perang. Hingga sekarang bentuk susu kaleng tidak banyak perubahan. Susu kaleng pun kemudian banyak dikonsumsi oleh negara-negara lainnya. Oh ya, di Indonesia, susu Friesche Vlag pertama kali diperkenalkan pada tahun 1922 ketika produksi susu kaleng mulai di ekspor. Masyarakat Indonesia yang kemudian menyebut nama susu Bendera hingga kemudian berubah nama menjadi Frisian Flag. Di Indonesia, PT Friesche Vlag Indonesia berganti nama menjadi PT Frisian Flag Indonesia.
![]() |
Kenapa minum susu? |
Setelah itu, Pak Rio menceritakan
tentang kandungan gizi yang berada di dalam sekaleng susu kental manis PT
Frisian Flag Gold. Jadi, susu kental manis Frisian Flag Gold mengandung
sembilan vitamin dan lima mineral. Pak Rio juga menjelaskan bagaimana cara
mengkonsumsi susu kental manis Frisian Flag. Jadi, satu gelas itu idealnya
diisi sekitar 4 sendok makan yang dikombinasikan dengan air hangat sekitar 7/8
dari ukuran gelas. Petunjuk penggunaan tertulis secara lengkap dan detail di
kemasan susu kental manis Frisian Flag.
Kampanye ‘Saatnya Keluarga
Minum Susu Sekarang’ memiliki beberapa kegiatan. Ingin ditelepon artis?
Kampanye ini memiliki kesempatan untuk mendengarkan langsung cerita artis
tentang kebiasaan minum susu. Caranya mudah yakni cukup dengan menelfon nomor
bebas pulsa (021-29751355).
Secara keseluruhan, acara
selama hampir 1,5 jam itu seru banget.
Materi disampaikan dengan baik dan jelas. Suasana tidak menjadi kaku karena MC
membawakan acara dengan penuh humor sehingga hampir sepanjang acara terdengar
gelak tawa. Acara juga dipenuhi hadiah dan alhamdulillah saya menjadi salah
satu yang beruntung karena mendapar doorprize.
Yuk mulai kebiasaan baik bersama keluarga untuk minum susu bersama.
susu memang bermanfaat untuk tumbuh kembang anak ya mb
BalasHapusIya mba. Tapi orang tua juga harus minum susu :)
HapusSaya hampir setiap hari minum susu, tapi lebih suka yang fresh milk gitu, kalau yang manis-manis bisanya lebih dipake buat campuran makan roti atau bikin es buah. Kadang ada juga yang ngga mau minum susu karena takut gemuk, padahal enggak juga sih haha X_X
BalasHapusWah asyik nih kalau minum susu. Makin sehat, mba :)
HapusDi rumah semua suka susu. Nah, untuk susu kental manis ini enak dibikin jadi resep kreasi untuk cemilan. Acaranya seru banget ya mba, nambah ilmu pengetahuan. :)
BalasHapusIya banyak mengkreasikan susu kental manis juga mba :)
HapusSeru ya acaranya... aku minum susu kalau lagi merasa kurang fit aja hahahaha... kalau susu kental manis biasanya dipakai olahan bikin kue.. :D
BalasHapusSebaiknya minum susu segelas sehari sih biar selalu sehat :)
HapusSaya suka banget minum susu. apalagi SKM Frisian Flag jadi olesan roti tambah enak. Susu FF yg gold itu manisnya juara deh.
BalasHapusIya mba. Susu Frisian Flag Gold rasanya enak :)
HapusAnak2ku juga suka bgt minum susu ini mbak ALida. Frisian flag gold enak tuh. Apalagi sekarang kan udah ada penutup kalengnya.
BalasHapusNah jadi mudah ya mba. Moga anak makin suka :)
HapusWaah, senengnya dapat doorprize, selamat ya mba, hehe.. saya sekeluarga juga suka susu, apalagi klo pas promo, langsung deh borong banyak, wkwk. Tapi waktu sya masih kecil dulu inget banget sering diem2 buang susu, hiks.. padahal manfaat nya banyak banget ya mba..
BalasHapusIyaaa banyak banget manfaatnya mba :)
HapusFrisian Flag ini susu yang wajib ada di rumah soalnya suami suka banget konsumsinya mbak.
BalasHapusWah suami sehat :)
Hapusmiris ya, Indonesia di urutan rendah dalam konsumsi susu, apalagi banyak opini yg mulai mengikis kita gak perlu minum susu, bikin dilema, pdhl manfaatnya banyak ya
BalasHapusSudah jelas manfaat susu buat kesehatan, mba Lia :)
HapusKlau aku memang dari kecil kata ortu gila susu wkwkwk tapi setelah memiliki anak sering terlupa, lebih fokus anak-anak yang minum susu. Tapi kemarin jadi ikutan rajin minum susu pagi bareng anak-anak
BalasHapusSemoga kebiasaan baik tetap dilakukan ya mba ENi
Hapusanakku suka minum susu katanya rasanya enak sih
BalasHapusSama, mba. Anakku juga suka minum susu :)
Hapuswaah saya belum menuliskan alasan kenapa minum susu, tetapi udah tahu alasannya sekarang, banyak manfaatnya yaa..
BalasHapusIya mba Nunu. Banyak alasan buat minum susu mba :)
Hapuswah ini merk susu kental manis favorit aku! kalo ngga lagi dipake minum susu pasti diolah jadi dulce de leche hehehe. baru tahu konsumsi susu orang indonesia kurang dan ya agak sedih gitu dengernya :(
BalasHapusItu kenyataannya seperti itu mba :(
HapusSebenarnya pingin tanya tentang Susu Kental Manis ini, mba.
BalasHapusKatanya...
SKM ini kadar gulanya terlalu tinggi dan gak baik buat anak.
Gimana yaa, mba..?
Anakku juga suka (pake banget) minum susu Frisian Flag Gold.
Tapi dilematis dengan pernyataan tadi di atas.
Adakah jawabannya, mba Lida?
Haturnuhun.
Setauku ada saran penggunaan susu di kemasan, mba. Dan kandungan gula juga tertulis di kemasannya :)
HapusSaya juga suka minum susu Frisian Flag. di tambah kopi.
BalasHapusWah pasangan yang pas :)
HapusAku suka banget nyampurin susu kental manis ini ke es buah. Seger banget. Apalagi diminum tiap udara panas.
BalasHapusMmh kebayang lezatnya mba :)
HapusSiapp mba mli detik ini aku n suami jg hrs minum susu bkn u. Kidos aja
BalasHapusOrangtua memang juga harus minum mba :)
HapusOoo takarannya empat sendok makan to (ketauan gak pernah baca hahaha). Biasanya aku tuang gtu aja secukupnya di gelas, baru aku kasi air hehe
BalasHapusTFS
Hihihi iya mba. Ada tulisan di kemasannya mba :)
HapusOrang tau Moco tuliasane wkwkwk :p
HapusBagi aku tulisan ini menatik sekali.
BalasHapusMakasih :)
Hapus*menarik
Hapusalhamdulillah, kami keluarga yang minum susu juga :D
BalasHapusAlhamdulillah mba Milda
HapusSampai acara berakhir, aku nggak tau siapa nama asli MC Pevita Pearce itu hihihi
BalasHapusHahhaha iya mbaaa
HapusAku suka yang kemasan ekonomis dan praktis. Sampai saat ini masih mengandalkan susu frisian flag ini. Tinggal buka tutupnya saja. Terutama buat campuran kue dan minuman.
BalasHapusLebih praktis ya mba :)
Hapusasiiiik rezeki dpt doorprize, alhamdulillaah
BalasHapusAlhamdulillah mba Ophie :)
HapusFrisian Flag ini susu fav keluarga aku. Kadang hkn diminum, tp dioles ke rpti tawar. Hahah
BalasHapusOlesin di roti tawar memang bisa jadi pilihan ya mba :)
Hapusaku suka banget sama fisian flag ini :D
BalasHapussering aku buat sebagai campuran mayonese.hihi
kalo untuk diminum lebih suka yang coklat sih :D
Wah iya campuran mayonaise juga enak mba :)
HapusSusu kesukaan neh, enak banget kalau dibikin puding. Yuuk ah minum susu.
BalasHapusHayukk mba minum susu :)
HapusAku berasa diingetin udah lama ga minum susu. Padahal dulu waktu kecil iya selalu dibiasakan minum susu. Sekarang malah males. Sekeluarga jarang (malah hampir ga pernah) minum susu. Mau mulai lagi ah kebiasaan ini. Terima kasih, Mbak.
BalasHapusIya mba. Kadang kita udah merasa nggak perlu minum susu karena udah nggak anak anak lagi. Padahal seusia kita juga sebaiknya minum susu
HapusSusu ini biasanya aku ga diseduh mba cara minumnya tapi buat bikin kue, buat ngejuice buat bikin es buah hahaha mmm Neyna n akang suami langsung lahap ^^
BalasHapusWah kebayang lezatnya mbbaaa :)
Hapusaku suka susunya. buat tambahan bikin jus jadi makin nikmattt
BalasHapusBisa jadi pilihan nih mba :)
Hapussaya suka rasa coklat
BalasHapussusu sebagai penyempurna kelengkapan nilai gizi utk dikonsumsi
Susu memang nilai gizinya banyak mba :)
Hapussusu saya susu benderaa... salah kt mbak MC susu frisian flag hihiihh
BalasHapusIyaa Susu Frisian Flag :)
HapusAku belom pnh milk toast nih... Kayanya kalo di coba seru jg ya
BalasHapusCoba aja mba biar seru :)
HapusKayaknya aku harus coba milk toss juga nih sama anak-anak
BalasHapusSelamat mecoba mba :)
Hapusini sih susu kami di rumah. Yang Gold enak! biasanya dicampur jahe jadi makin hangat
BalasHapusIya aku malah belum coba pakai jahe nih :)
HapusKalau SKM dijadikan minum susu harian, jarang banget. Tapi kalau dijadiin campuran juice, kue, dan lainnya sering. Malah saya selalu stok susu SKM :)
BalasHapusIya aku pun stok SKM :)
Hapusdari dulu minum susu ini dr dulu sukanya cokelat
BalasHapusCOklat enaak mbaa
HapusAsik... kalau di rumah mama.. susu kental manis selalu jadi penambah bahan kolak mbak... enakkk
BalasHapusIya pakai kolak enak juga. DUh pengen banget makan kolak :p
HapusSusu favorit nih FF, terutama yg UHT. Kalau yg kental manis, enak buat bikin puding, isian roti, atau topping martabak manis
BalasHapusJadi kreatif ya mba :)
Hapuswaah..aku juga konsumsi susu ini mba... apalagi yg gold lebih kental .enak buat topping roti tawar..
BalasHapusBisa juga sih jadi topping roti ya mba Nova :)
HapusSusu saya susu bendera, paporit keluarga, bisa polos dan bisa jg dimacem2in
BalasHapusBener banget mba Tetty :)
Hapussusu saya susu benderaa... sampai tetes terakhir
BalasHapusIyaaa bener bangeet
HapusMbaak...aku suka susunya hingga tetes terakhirr :)
BalasHapusSamaan kita mba Tutty :)
HapusAku suka banget susu. Apalagi yang vanila. :)
BalasHapusWah iya bisa pilihan tuh
HapusAcaranya Frisian Flag itu emang selalu seruuuuuu. Dan sampe sekarang Frisian Flag tetep jadi SKM favorit di rumah aku.. Hihihiii
BalasHapusDi rumahku juga sellau tersedia Frisian Flag mba
HapusPaling suka susu kental manis. Susu yang sejak kecil menemani tumbuh kembang saya dan adik-adik :D
BalasHapusDan hingga kini memang masih jadi favorit yaa
Hapuskebiasaan minum susu baik buat keluarga dan jadi semangat beraktivitas
BalasHapusBener banget mpok :)
HapusSampai sekarang susu bendera jadi pilihan d keluargaku.Karena di rumah memang sudah ga ada anak kecil mbak, jd ya pilihanny ya ke SKM. Apalagi susu bendera ini bisa d buat apa ajh, isian roti, pisang keju, campuran puding dll. Dan yg aku slalu ikut nyanyi kl liat susu bendera ini."aku suka susunya, hingga tetes terakhir, aku suka coklatnya, hingga tetes terakhir, susu bendera coklat nikmat hingga tetes terakhir"...
BalasHapusSetuju mba. Makanya sampe skarang masih jadi favorit ya
Hapusaku waktu kecil disuruh minum susu tiap pagi. tapi mah sekarang tetep aja gak suka. ya paling kadang-kadang aja itupun susu cair :/
BalasHapusSusu padahal pas untuk anak hingga orang tua mba
HapusSusu kental manis ini favorit keluarga saya semua mulai anak2, suami plus mertua kompak klo udah minum satu ini😉
BalasHapusIyaa . Kesukaan banget mba Tanty :)
HapusSKM saat ini tidak hanya diminum saja. Tapi juga diolah jadi variasi cemilan sehingga anak tidak bosan.
BalasHapusSaya sekarang sering buat es krim dan moci yg bahan dasarnya SKM ini. Tidak hanya anak sendiri yg suka... Anak tetangga juga doyan akhirnya saya jualan deh hehehe
Iyaa. Bisa juga untuk camilan mba :)
HapusSusu kental manis paling pas buat campuran es teler atau es campur, rasanya jadi sedap
BalasHapusIya. Rasanya enaak banget
Hapusanak sulung saya jg paling suka SK, tp katanya ga boleh keseringan ya mba karena kan manis banget
BalasHapusCara penggunaannya ada di kaleng susunya mba :)
HapusKalau susu kental manis biasanya aku buat campuran roti tawar :D
BalasHapusIyaa itu juga bisa jadi pilihan :)
HapusWaah ini susu masa kecil setelah dancow.. dan sampai sekarang saya masih menjadi barang wajib di kulkas, utk ngejus, dan jd topping salad dan apabila masak pisang keju.. hehe
BalasHapusAku juga mba. Wajib ada di kulkas. Hehhehe
Hapus