Menjaga Kesehatan dari Lingkungan Berdebu dan Kotor

Blog ini berisi tentang kisah perjalanan, catatan kuliner, kecantikan hingga gaya hidup. Semua ditulis dari sudut pandang penulis pribadi

Menjaga Kesehatan dari Lingkungan Berdebu dan Kotor


Saya adalah pengguna angkutan umum. Setiap hari, berangkat dan pulang kantor saya menggunakan kendaraan umum. Dari rumah, saya menggunakan sepeda motor. Tahu sendirilah menggunakan sepeda motor ini berpotensi sekali terkena debu kotor. Apalagi jalan yang saya lewati adalah jalan raya yang sangat penuh lalu lalang kendaraan.

Biasanya saya memilih untuk menggunakan masker atau penutup muka agar debu tak menempel. Tapi seringkali tidak digunakan karena terlupa. Jika ini yang terjadi, muka saya bakalan kotor dan penuh debu.  Lingkungan yang berdebu dan kotor tak hanya saat naik motor saja. Saat berjalan kaki dari stasiun ke kantor, saya harus terpapar debu yang terbawa angin. Apalagi kalau banyak angkutan umum yang ngetem di depan pasar Palmerah (tempat saya lewati), asap knalpotnya benar-benar menyiksa.  Berulangkali saya mencoba untuk menghalau agar debu tak langsung terpapar pada diri saya, tapi tak mudah.
Olahraga untuk Menjaga Kesehatan. Sumber : pixabay
Selama perjalanan menemui lingkungan yang kotor dan debu mau tak mau mempengaruhi kesehatan tubuh saya. Upaya untuk menjaga kesehatan harus saya lakukan agar tetap bisa sehat. Dulu, saya pernah terserang penyakit karena tak bisa menjaga diri dari lingkungan yang berdebu dan kotor. Kalau saya, sebagai seorang ibu sakit, urusan rumah tangga bisa semakin berantakan. MAkanya, banyak yang bilang “Jadi ibu itu nggak boleh sakit!”

Lingkungan yang kotor dan berdebu, ditambah lagi musim pancaroba seperti ini mempengaruhi kondisi badan. Terkadang cuaca panas, terkadang hujan deras tak henti. Baiklah, bukannya menyalahkan cuaca tapi mau tak mau kondisi cuaca juga mempengaruhi sistem imun loh.

Nah, saya pun berusaha melindungi agar tak tertular sakit. Saya selalu berupaya untuk menjaga kesehatan tubuh. Dua hal yang paling utama agar cara menjaga kesehatan tubuh adalah olahraga dan perbaiki gizi dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Kalau olahraga, dulu saya sering olahraga di sanggars enam. Tapi belakangan jadi malas. Akhirnya saya memilih perbanyak jalan kaki. Sepeda statis di rumah terkadang saja saya gunakan. Untuk makan-makanan bergizi, sejak dulu di rumah saya tidak menggunakan penyedap makanan. Nah yang paling utama adalah perbanyak ikan dan sayur-sayuran.
Salah satu cara menjaga kesehatan
Satu hal lagi, minum Stimuno Forte setiap hari juga bisa menjadi pilihan untuk tetap #Sehat365Hari. Informasi ini saya ketahui melalui laman website http://www.serbaherba.com/daya-tahan. Jadi, Stimuno ini terdaftar sebagai fitofarmaka karena terbuat dari ekstrak tanaman Phyllanthus niruri (meniran). Meniran ini merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang sudah cukup lama teruji karena khasiatnya untuk memaksimalkan sistem imun dan menjaganya di level tertinggi.
 
Stimuno untuk menjaga kesehatan

Dalam metode pengobatan tradisional, meniran biasanya diolah dengan cara di rebus bersama dengan air hingga mendidih. Setelah itu, air rebusan ini bisa dikonsumsi langsung dua kali sehari, pagi dan sore hari dengan takaran disesuaikan dengan kebutuhan. Stimuno ini telah terstandarisasi dan sudah teruji klinis. Stimuno ini membantu merangsang tubuh memproduksi lebih banyak antibodi dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh agar daya tahan tubuh bekerja optimal. 

Bagaimana cara teman untuk menjaga kesehatan tubuh? Yuk berbagi ... 

৪০টি মন্তব্য

Avatar
Eri Udiyawati ৫/৪/১৭ ৬:৩২ PM

Perlu dicoba nih. Apalagi cuaca saat ini galauan banget. Kadang panas, terus tiba-tiba hujan lebat. Bikin kesehatan menurun.

Dengan stimuno sistem imun kita lebih terjaga. Dan yang penting, dari bahan alami sehingga baik untuk kelanjutannya.

Dan, ngomong-ngomong, aku pun malas banget kalau pakai masker pas berkendara.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৬/৪/১৭ ৭:৫৩ AM

Nah kalau bahannya jelas, kita konsumsi juga aman ya mba :)

Reply Delete
Avatar
Nita Lana Faera ৫/৪/১৭ ৯:২৮ PM

Stimuno ini memang banyak juga yang minum. Bagus sih.

Reply Delete
Avatar
Santi Dewi ৬/৪/১৭ ৭:৫৪ AM

saya juga tiap hari naik motor mba, tapi kalo saya gak bawa sendiri, dibonceng suami. tapi itupun tetap aja debunya gak kuat. Perlu minum stimuno utk menjaga daya tahan tubuh :)

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৭/৪/১৭ ৭:১২ AM

Wah iya debunya memang bikin nggak kuat :)

Reply Delete
Avatar
Herva Yulyanti ৬/৪/১৭ ৮:৫৬ AM

Aku belum coba mba taunya stimuno buat anak doank ternyata ada yang kemasan kapsul gitu :)
bener bgt cuaca yang panas lalu hujan tiba2 mesti disiasati dengan Asupan vitamin

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৬/৪/১৭ ৯:২১ AM

IYa ada juga untuk kemasan kapsul, mba :)

Reply Delete
Avatar
Sulis ৬/৪/১৭ ১০:৪১ AM

Bener mbak..jadi ibu..kalau sampe sakit..kacau balau semuanya. Aku juga baru batuk-pilek mbak.. Ni dibntu Stimuno juga biar cepet membaik

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৬/৪/১৭ ১২:০৩ PM

Iya. Kalau sakit, repot semuanya ya mba

Reply Delete
Avatar
Utie Adnu ৬/৪/১৭ ২:৩৭ PM

sama mba kitakan RoKer,,, stimuno di rumah biasanyabuat suamiku,, aku jarang banget minum, hah ternyata perlu juga ya,,, noted infnya

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৭/৪/১৭ ৭:০৮ AM

Iya membantu buat menjaga kesehatan tubuh, mba :)

Reply Delete
Avatar
andi nugraha ৬/৪/১৭ ৭:৩৭ PM

Ada juga to ang kya gini. Bisa dicoba nih. Aku sendiri terkadang pake masker, tapi lama2 suka males, pengap gitu..he

Lebih baik menjaga daripada mengobati ya, Mba :)

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৭/৪/১৭ ৭:১০ AM

Iya padahal masker bisa membantu mengurangi loh :)

Reply Delete
Avatar
HM Zwan ৬/৪/১৭ ৮:৩৬ PM

Saya juga minum stimuno,biar fit apalagi sekarang musimnya nggak menentu....
salam kenal ma

Reply Delete
Avatar
tutyqueen ৬/৪/১৭ ১১:৫৬ PM

mau nyobain, akhir-akhir ini daya tahan tubuh mulai berkurang nih, gampang sakit. ini diminum sehari sekali ya mbak?

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৭/৪/১৭ ৭:১১ AM

Iya mba. Bisa juga cukup sehrai sekali. Nanti di kemasannya ada cara mengkonsumsi :)

Reply Delete
Avatar
Milda Ini ৭/৪/১৭ ৮:৪৫ AM

aku juga mulai rutin olahraga sih mba, meski di kelurahan, senam , tapi berasa kok klao rutin. kalo suplemen belum ada yang dimunim tiap hari.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৮/৪/১৭ ৫:৪৭ PM

Iya setuju, mba Milda. Senam bisa buat badan lebih sehat :)

Reply Delete
Avatar
Ophi Ziadah ৭/৪/১৭ ১০:৫১ AM

aku juga wajib maskeran mba klo ke kantor, naik motor plus di CL lbh aman pake masker

Reply Delete
Avatar
Edwina Hidayah ৭/৪/১৭ ১২:৪৮ PM

Minum suplemen membantu sekali supaya tetap fit, apalagi mbak yang bekerja sebagai jurnalis aktif.

Reply Delete
Avatar
Reni Dwi Astuti ৭/৪/১৭ ১:২৭ PM

Bener bangeeet.... ibu nggak boleh sakit, bisa berantakan nih agenda kerja di kantor dan di rumah

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres ৮/৪/১৭ ৫:৪৮ PM

Alhamdulillah. Semoga kita semua selalu sehat ya mba

Reply Delete
Avatar
Liswanti Pertiwi ৭/৪/১৭ ২:০৪ PM

Suamiku minum stimuno, soalnya kegiatannya banyak banget

Reply Delete
Avatar
Dina Safitri ৭/৪/১৭ ৫:৩৬ PM

Waahh.. cocok banget nih mba untuk bekal traveling, biar fit along day^^

Reply Delete
Avatar
Penjaja Kata ৮/৪/১৭ ২:০৫ AM

Saya pernah nyoba minum stimuno sebelum olahraga, hasilnya badan emang terasa lebih fit sih. Recomended deh buat dikonsumsi sehari-hari. :)

Reply Delete
Avatar
Fauziah Rachmawati ৮/৪/১৭ ৪:০১ AM

Stimuno Forte membantru sekali buat kita agar terus fit.. saya juga pengguna stimuno Mbak..:)

Reply Delete
Avatar
Amanda ratih pratiwi ১৪/৪/১৭ ২:৩৩ PM

Aku juga sekarang minum stimuno kak, walaupun nggak tiap hari yg penting minum dalam seminggu

Reply Delete
Avatar
Tetty Hermawati ১৯/৪/১৭ ৩:৫১ PM

Anakku tuuu, kalo kena debu dikit alergi, asmanya kambuh atau badannya bentol-bentol..

Reply Delete