Menu Buka Puasa Favorit Keluarga

Apa menu buka puasa favorit keluarga. Nah ini menu buka puasa favorit saya sekeluarga

Menu Buka Puasa Favorit Keluarga


Setiap kali bulan ramadan tiba, saya tetap berusaha agar asupan makanan berbuka puasa dan sahur keluarga tetap tercukupi. Harapannya jika asupan makanan tercukupi dengan baik, tubuh akan tetap sehat sehingga tetap bisa beraktifitas walaupun berpuasa.

Jaman dulu banget, setiapkali berpuasa saya lemas. Badan jadi tak bertenaga sehingga malas melakukan aktifitas. Pas berbuka puasa, saya kalap bukan main. Setiapkali lihat makanan, pengennya langsung beli trus dimakan saat berbuka puasa. Alhasil habis berbuka puasa, perut jadi kekenyangan dan malas shalat tarawih berjamaah.



Alhamdulillah masa kelam itu tak lagi terjadi saat ini. Semakin bertambahnya umur, saya semakin memperhatikan asupan makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh saya di bulan ramadan. Karena saya bekerja, saya harus pintar-pintar menyiapkan makanan berbuka puasa dan sahur.

Selama bulan ramadan, godaan untuk mencoba berbagai makanan semakin kuat. Makanan apapun saat berbuka puasa ataupun sahur terasa enak. Biasanya sebelum pulang kerja, anak selalu menelpon saya untuk membeli makanan kesukaan atau kami sama-sama membuatnya di rumah sepulang kerja. Saya termasuk yang sering mengabulkan keinginan anak untuk makanan kesukaan. Maklum, seringkali menu makanan yang diinginkan itu termasuk salah satu motivasi anak untuk berpuasa.

Pernah nih kejadian Ayyas minta makanan dan kami pun mencari makanan yang disukai anak. Pas udah nemu makanan kesukaan, dia langsung bersemangat makan saat berbuka puasa. 

Inilah 4 menu buka puasa favorit keluarga : 

Kebab

Kebab menjadi menu makanan yang paling disukai keluarga. Selama ini kami menyukai kebab karena dengan mengkonsumsi satu kebab sudah terpenuhi isi karbohidrat, sayuran dan daging. Karena suka sambal, kami pun memilih mengkonsumsi kebab dengan saos sambal. Rasanya? Enak

Martabak Mini

Sejak membeli alat untuk memasak martabak mini, saya selalu berusaha untuk mencoba memasaknya sendiri. Semua bermula karena Ayyas senang sekali dengan martabak mini. Daripada keseringan beli, saya pun bernisiatif membuatnya sendiri. Resepnya sederhana dan cara memasaknya pun gampang. Rasa martabak mini cenderung manis tapi paling enak jika dikonsumsi di saat masih panas.
 
Martabak mini kesukaan keluarga

Pizza

Anak saya senang sekali makan pizza. Biasanya saya beli di salah satu kenalan saya atau saya bikin sendiri. Saya sih lebih suka roti pizza yang tebal dan lembut daripada yang tipis. Berasa makannya lebih nampol. Hihihi. Hal yang sama juga disukai anak saya sehingga seringkali saya pun memilih untuk memasak pizza untuk dimakan bersama keluarga. Kadang saya masak pizza di teflon karena lebih praktis
 
Pizza. Photo by : Pixabay.com

Puding

Kalau butuh makanan yang lebih mudah dicerna saat berbuka puasa, pilihan kami adalah puding. Puding yag disukai anak adalah puding rasa coklat dan strawberry. Apalagi membuat puding lebih mudah serta bahan-bahannya pun mudah diperoleh.

Oh ya, saya juga ingin berbagi beberapa hal yang saya lakukan agar puasa tetap sehat dan lancar. Jika tubuh sehat dengan asupan masakan yang tepat, tentunya puasa akan dijalankan dengan mudah. 

Tips menikmati menu buka puasa favorit

Berbukalah dengan yang manis

Seringkan teman-teman mendengar kata bahwa berbuka puasa harus dengan yang manis? Nah konsumsi makanan memang diajurkan saat berbuka puasa. Dan salah satu buah yang paling direkomendasikan adalah kurma. Kurma boleh dikonsumsi sebagai menu berbuka puasa sebanyak satu hingga tiga butir.

Penuhi kebutuhan cairan

Sehari-hari disarankan untuk mengkonsumsi air minimal 2 liter per hari. Nah di bulan ramadan, jangan sampai kebiasaan bagus itu tak dilakukan lagi. Asupan cairan sangat dibutuhkan agar tubuh tidak menjadi mudah lemas dan selalu sehat dan segar. Supaya asupan cairan mencukupi, konsumsi minuman dilakukan setelah berbuka puasa hingga waktu sahur tiba.

*Tulisan ini untuk KEB Collab

48 komentar

Avatar
Herva Yulyanti 12/05/18, 22.49

wah ummi menu buka puasanya kebarat2an wkwkk aku mah masih menyukai gorengan, kolek semacam begitu ummi 😂🤣

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.18

Maklum, ummi kan bule. Hahhaa

Reply Delete
Avatar
lianny hendrawati 14/05/18, 21.28

Dari semua menu tadi, paling mudah bikin puding ya mba :)

Reply Delete
Avatar
Atiqoworld.id 14/05/18, 23.27

suami tipe org jaman dulu jadi makananya nggak jauh-jauh dari kolak pisang dan telo hahahah.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.18

Nah ini sama ama suamiku :)

Reply Delete
Avatar
April Hamsa 15/05/18, 11.53

Btw kalau bikin martabak mini pakai cetakan opo mbak Lid?
Wah kalau puding pasti ada nih di rumah, soale camilan favorit anak2 :D

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.19

Aku beli cetakan khusus mbaa :)

Reply Delete
Avatar
Indah Nuria Savitri 15/05/18, 11.56

Aku favoritnya buah! Paling gampang dan segeeer banget. Mulai dari nanas, jeruk, apel dkk.. suka buat martabak telur juga kesukaan anak bujangku :)

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.19

Dan sehat pula ya mbaa. Aku mau perbanyak buah juga nih mba :)

Reply Delete
Avatar
irni 15/05/18, 14.42

Aku sampai sekarang kalau puasa selalu lemes mbak. Padahal kalau gak puasa juga gak terlalu suka makan >.<

Tapi itu menu berbukanya semuanya enak, jadi pengen makan :D

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.19

Wah semoga tahun ini diberikan kekuatan yaa mbaa :)

Reply Delete
Avatar
Suciarti Wahyuningtyas (Chichie) 15/05/18, 23.48

Kalau aku biasanya makan kurma dulu habis itu baru deh jajanan

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.20

Bisa juga tuh lebih sehat. Hehhe

Reply Delete
Avatar
Citra 16/05/18, 07.11

Wah menu buka puasanya menggoda sekali

Reply Delete
Avatar
Rusydina Tamimi 16/05/18, 10.36

aku belom pernah ini buka puasa pake pizza biasanya pake gorengan sih XD
lumayan juga sekali-sekali nyobain buka pake pizza :D

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.21

Ini yang pizza roti mba. Enaakk

Reply Delete
Avatar
Dian Safitri 16/05/18, 18.17

Menu buka puasa favorit aku gorengan martabak. Di pasar mendadak banyak yang jual kalau bulan puasa. Sayang enggak boleh tiap hari karena.... gorengan.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 16/05/18, 20.22

Hihihi tapi emang paling enak tuh gorengaan :p

Reply Delete
Avatar
elva susanti 17/05/18, 09.25

Mau nyobain juga bikin martabak mini, tapi kayanya ribet gitu ya mbak. Blm pernah nyoba sih. Kapan2 mau dong diajarin bikin martabak

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 18/05/18, 08.13

Praaktis mbaa. Ada tempatnyaa. Hehhee

Reply Delete
Avatar
heripal danindra 17/05/18, 09.28

Kalau istri saya biasanya bikin agar-agar kalau nggak gorengan. Bisa nih ntar disertai cara buat pizza dan martabak mininya, mana tau dengan langkah2 bikinnya istri saya tertarik buat juga

Reply Delete
Avatar
Damar Aisyah 17/05/18, 09.37

Godaan semua itu, Mbak. Tapi pizza yg paking cocok di lidah anak2 saya. Kalau emaknua sih apa aja hayok, tp lagi insyaf, bismillah lg ikhtiar berbuka dengan buah

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 18/05/18, 08.26

Iya perbanyak buah nih yang oke banget

Reply Delete
Avatar
Turis Cantik 17/05/18, 11.53

Aku biasanya kalau buka puasa ngak ada yang lain kecuali bihun goreng hehehe

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 18/05/18, 08.26

Asik maniak ama bihun goreng ya. Hehhee

Reply Delete
Avatar
Yosa Irfiana 17/05/18, 13.11

Bener mbak, kandungan gula bisa bikin kita bertenaga. Aku biasanya teh anget, kurma sama kue semacam lapis legit mbak. Baru pas abis terawih lanjut makan yang berat. Karena dulu sering kekenyangan malah jadi enggak enak perutnya hehe.

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 18/05/18, 08.27

Aku tuh suka banget kalau teh manis panas mbaa

Reply Delete
Avatar
Nefertite Fatriyanti 17/05/18, 20.07

Ramadhan kali ini, aku lagi latihan memperbanyak buah sama sayur mba, kurangi gorengan sama karbohidrat, semoga bisa ya

Reply Delete
Avatar
Rach Alida Bahaweres 18/05/18, 08.27

Aamin insyaAllah smoga bisa yaa

Reply Delete
Avatar
Juli 18/05/18, 00.55

Aku juga suka sekali kebab mbak. Kebab biasanya ku makan setelah tarawih. Makanan sebelum tidur, ampun niat banget pengen gemuk..

Reply Delete
Avatar
Donna Imelda 18/05/18, 08.56

Jadi kepikiran mau beli wajan martabak mini, secara sekeluarga suka semua. Tapi harus cari resepnya juga euy, belum pernah bikin

Reply Delete
Avatar
Tetty Hermawati 18/05/18, 11.22

Itu mah makanan yang aku sukaaa jugaaa, hag hag. Aku kalau buka puasa udah susah makan nasi. Soalnya udah banyak cemilan yang ngeyangin begini.

Reply Delete
Avatar
Ade UFi 19/05/18, 11.55

Hahaha.. sama dengan ade mba. Dulu suka kalap kalau berbuka. Apa aja mau dibeli dan dilahap. Kenyataannya mending dimakan semua mba. Yang ada cuma sanggup masuk beberapa. Lapar mata doang. ^_^

Reply Delete
Avatar
Eni Martini 19/05/18, 13.00

Menu favorit puasa di rumahku: ayam kecap, rendang, sayur bening dan es buah

Reply Delete
Avatar
Dita Indrihapsari 19/05/18, 14.04

Jadi pingin mesen kebab Mak Dewi.. Ahahaha.. Anakku juga suka banget pizza mba Al.. Jadi ya tiap lewat resto pizza, Mika pasti teriak "mau pizzzaaa" :D :D Nah, kemarin nih aku n keluarga baru nyoba buka pake takoyaki.. Kayaknya bakal jadi favorit juga nih..

Reply Delete
Avatar
dongeng naura 19/05/18, 16.18

Jd pengen cetakan martabmin

Reply Delete
Avatar
miramiut 19/05/18, 19.10

Pizza dan puding akhh kadang suka lapar mata giliran makan udah kenyang hehe.

Reply Delete
Avatar
catatanemak 19/05/18, 19.40

Klo puasa spt ini,aku nyiapin menu buka puasa versi sedikit, sayang klo ngga habis.Biasanya teh manis,es kelapa, kurma dan martabak telur/lumpia.Ngga terlalu bnyk variannya sih krn anak2ku yg penting ada es kelapa dan martabak telur, ckp dua itu saja sih wkwkwk.

Reply Delete
Avatar
catatanemak 19/05/18, 19.41

Klo puasa spt ini,aku nyiapin menu buka puasa versi sedikit, sayang klo ngga habis.Biasanya teh manis,es kelapa, kurma dan martabak telur/lumpia.Ngga terlalu bnyk variannya sih krn anak2ku yg penting ada es kelapa dan martabak telur, ckp dua itu saja sih wkwkwk.

Reply Delete
Avatar
Beautyasti1 20/05/18, 08.49

Semua nya suka mba.... kebab, pizza, pudding... aku ga bisa milih. Aku akan makan semua nya aja hahaha aku memang favorit pizza banget.. tapi aku akan makan pudding dulu buat buka puasanya baru pizza

Reply Delete
Avatar
Eksapedia 20/05/18, 10.06

Hahaha.. mantep mbak menunya, saya mah kalau buka paling teh sama gorengan, kadang juga kurma kalau ada :D

Reply Delete
Avatar
Icha Faizah 21/05/18, 13.45

Kalau aku gorengan mba menu favorit untuk buka, haha

Bener banget, berbuka dianjurkan dengan kurma. Selain menyehatkan juga sunnah nabi.

Reply Delete
Avatar
Anggraeni Septi 24/05/18, 13.36

Belum pernah nih nyobain buka pakai kebab dan pizza. Biasanya gorengan hihi. Gpp ya sekali2 buka dengan makanan kebarat2an. Biar terasa bedanya dengan hari puasa sebelumnya hihi

Reply Delete
Avatar
nurismaya14 20/06/18, 11.00

favorite aku tetep biji salak dari dulu :D sama mendoan plus lontong isi oncom hehhee kangen ramadhan!

Reply Delete