Senin, Oktober 16, 2017

Launching Martinez, Make Up Selebriti

Setiapkali melihat penampilan selebriti, saya selalu pangling dengan penampilan make up yang menghiasi wajah para selebriti itu.  Ini bukan karena make up yang membuat kulit muka menjadi putih. Tapi lebih mulus dan bersih. Jadi, setiap kali memandang wajah para selebriti di televisi atau berjumpa secara langsung ya tampilan make up seolah tanpa noda. Menggunakan make up ‘lengkap’ tentu tak lepas dari tuntutan pekerjaan para selebriti sehari-hari yang selalu (dituntut) untuk tampil mempesona. Termasuk make up yang tak mudah luntur walau digunakan dalam jangka waktu lebih lama. Peluang untuk menciptakan make up khusus selebriti itu yang kemudian ditangkap oleh berbagai pengusaha di bidang kosmetik.
 
Seorang model Martinez Professionnel

Jumat, Oktober 13, 2017

Tetap Sehat Bekerja ala Ibu Bekerja

Sepulang liburan 6-8 Oktober 2017 di Belitung, Sumatera, saya dilanda malas bekerja. Saat mau berangkat kerja jam 5 pagi, masih terasa malas dan mengantuk. Badan pun terasa lelah dan pegal. Tapi tak mungkin juga saya ijin beristirahat karena keadaan tubuh saya seperti itu. Mau tak mau (dan harus!) saya berusaha untuk bekerja dengan penuh semangat.

Setiap hari, terbangun pukul 4 pagi dan memulai untuk menyiapkan segala persiapan untuk sarapan serta bekal anggota keluarga. Syukurlah kini sekarang ART (Asisten Rumah Tangga) telah kembali bekerja setelah ijin istirahat 2 bulan lamanya. Alhamdulillah …


Kamis, Oktober 05, 2017

Mulia Wisata Kudus, Alternatif Tempat Liburan Keluarga di Kudus

Saya pernah berkunjung ke kolam renang saat long weekend. Dampaknya, teryata ramai sekali. Sebetulnya saya inginnya balik saja ke rumah tapi udah terlanjur janji ke anak untuk menemaninya berenang di sebuah kolam renang dekat rumah. Alhasil, mau tak mau hanya berenang sebentar saja. Jadi, kalau diminta berenang lagi saat libur long weekend, biasanya saya sih mikir-mikir. 

Tapi, lebaran tahun ini saat salah satu sepupu saya dari Surabaya datang ke Kudus dan mengajak berenang di waterboom, saya pun sulit menolak. Apalagi anak dan keponakan-keponakan juga senang banget saat di ajak berenang. Siapa yang mampu menolak permintaan anak-anak lucu dan menggemaskan itu?

Patung selamat datang

Senin, Oktober 02, 2017

Rahasia Kulit Bayi Tetap Sehat

Siapa yang tak senang melihat kulit bayinya sehat? Saya sih yakin hampir semua orangtua menginginkan kulit bayi tetap sehat. Tapi, hidup di Indonesia yang memiliki iklim tropis membuat kulit bayi rentan membuat kulit bayi mengalami permasalahan. Dikutip dari Kompas.com, lebih dari 80 persen anak pernah mengalami masalah kulit.

PH kulit bayi itu berbeda dengan PH kulit orang dewasa. Jika PH kulit orang dewasa 4-6, PH kulit bayi berkisar antara 6-7. Tak hanya perbedaan PH kulit saja melainkan juga kulit bayi yang lebih tipis 30 persen dibandingkan kulit orang dewasa membuat kulit bayi rentan terjadinya iritasi.

Lalu, apa saja masalah kulit yang paling sering dialami bayi?

Sumber : pixabay.com

Sabtu, September 30, 2017

Perempuan Sehat, Ayo Deteksi Dini untuk Cegah Kanker Serviks di Prodia Women’s Health Center

“Kenapa sih Ummi nggak mau pap smear?,” kata suami.
“Ummi takut sakit,” kata saya.
“Loh, pap smear itu kan mencegah agar tak sakit. Kenapa malah takut pap smear. Aneh,” ungkap suami.   

Memang aneh ketika takut terkena kanker serviks tapi malah tak mau pap smear. Padahal pap smear dan vaksin HPV merupakan bentuk deteksi dini untuk mencegah kanker serviks. Tapi itulah yang saya alami beberapa tahun lalu. Saat itu, saya takut pap smear padahal saya tahu bahwa kanker serviks adalah penyakit yang merenggut nyawa mama dan nenek saya.

Kanker serviks merupakan kanker nomor 1 yang menyerang perempuan. Kanker serviks disebabkan oleh virus human papilloma (HPV) tipe resiko tinggi. Infeksi HPV tipe resiko tinggi dalam jangka waktu lama menyebabkan materi genetik HPV menyusup ke dalam sel serviks menyebabkan perubahan sifat sel menjadi kanker. Proses dari infeksi menjadi kanker membutuhkan waktu antara 15-20 tahun. 
Deteksi dini untuk cegah kanker serviks di Prodia Women's Heallth Center

Rabu, September 27, 2017

Inovasi FWD Life Melalui FWD Hackathon 2017

Selama dua hari, Sabtu-Minggu 23-24 September 2017 saya menghadiri FWD Hackathon 2017 yang dilaksanakan di Wisma Barito Pacific, Jakarta Barat. Sabtu siang sekitar pukul 12.00 WIB saya tiba di Wisma Barito. Dari luar ruangan, kondisi tampak sangat sepi. Tapi saat memasuki ruangan, puluhan orang tampak memenuhi ruangan tempat berlangsungnya kegiatan FWD Hackathon 2017. Ada dua ruangan yang digunakan pada pelaksanaan FWD Hackathon 2017 itu. Satu ruangan yang berisi puluhan kursi dan sebuah panggung dengan banner raksasa. Dan satu ruangan lagi yang berisi kursi-kursi dan meja yang diletakkan berdasarkan kelompok.

Ajang FWD Hackahton 2017 merupakan terobosan yang dilakukan PT FWD Life Indonesia sebagai perusahaan pionir asuransi jiwa berbasis digital di Indonesia. Saya pernah beberapa kali mengikuti dan menulis tentang berbagai inovasi yang dilakukan oleh FWD Life. Sebagai sebuah perusahaan asuransi yang berbasis digital, FWD memiliki visi mengubah cara pandang masyarakat tentang asuransi dengan memanfaatkan teknologi digital. Dengan adanya pemanfaatan di bidang teknologi digital diharapkan generasi muda dapat menciptakan inovasi terbaiknya dalam menciptakan ekosistem digital sekaligus membangun era asuransi jiwa digital.

Diskusi selama FWD Hackathon 2017

Selasa, September 26, 2017

Menikmati 7 Oleh-Oleh Khas dari 7 Kota di Indonesia

Berkunjung ke berbagai tempat di Indonesia tak lengkap rasanya jika tak membeli oleh-oleh khas daerah yang dikunjungi. Termasuk saya yang hampir selalu berburu oleh-oleh khas dimanapun saya berkunjung. Oleh-oleh tak hanya untuk saya konsumsi bersama keluarga. Tetapi juga untuk tetangga dan teman kantor.

Bahkan, saya pernah hampir ketinggalan pesawat gara-gara berburu oleh-oleh. Konyol sih, tapi ini terjadi. Semua bermula saat saya berkunjung ke Bukittinggi. Saat akan kembali ke Jakarta, saya meminta sopir mobil sewaan mengantar saya terlebih dahulu untuk mencari oleh-oleh berupa rendang daging. “Nanti ada bu dekat bandara di Padang,” kata sopir itu. Perjalanan dari Bukittinggi ke bandara yang terletak di Padang memakan waktu hingga dua jam. Selama perjalanan, saya hanya mampir di satu toko di Bukittinggi untuk membeli oleh-oleh lain. Teryata, perjalanan macet parah. Tak hanya itu saja, toko yang direkomendasikan teryata tak lagi menjual rendang. “Tenang bu. Kita cari lagi,” kata pak sopir. Beberapa kali datang teryata tak menjual rendang yang saya inginkan. Rata-rata hanya menjual rendang telur. Tanpa saya sadari, waktu check in pesawat hampir habis. Akhirnya saya memutuskan tak membeli oleh-oleh yang saya inginkan daripada harus terlambat naik pesawat.
Sebelum membeli oleh-oleh, ada beberapa tips yang seringkali saya lakukan yakni :

Saya dan Omiyago

Senin, September 25, 2017

Kerjasama Bancassurance FWD Life dan Bank BTN

Saya pernah menulis tentang masih minimnya nasabah asuransi di Indonesia. Asuransi masih menjadi produk keuangan yang enggan didekati. Bahkan mendengar nama asuransi saja sudah membuat sebagian orang ‘alergi’. Jika bicara data, dari 261 juta penduduk Indonesia, hanya 2,7 persen saja yang menjadi nasabah asuransi. Jumlah yang sangat kecil kan?

Padahal banyak sekali manfaat yang dirasakan jika menggunakan asuransi jiwa. Siapa yang bisa menjamin hidup kita terlindungi dengan baik jika perlindungan jiwa belum kita miliki? Apalagi untuk melindungi keluarga tercinta. Salah satu bentuk perlindungan kepada keluarga dan diri yang bisa dilakukan adalah memberikan perlindungan ke keluarga dalam bentuk asuransi.



Selasa, September 19, 2017

Tetap Nyaman Bepergian Jauh Menggunakan Kereta Api dengan Tips Ini


Akhir-akhir ini, kereta api menjadi pilihan akomodasi yang paling banyak digunakan saat bepergian, baik jarak dekat, menengah, maupun jauh. Transportasi darat ini juga menjadi pilihan yang pas baik untuk keperluan perjalanan bisnis maupun wisata. Saya saat berkunjung ke Banyumas, Jawa Tengah juga memilih menggunakan kereta api bersama keluarga. N 

Kelebihan Menggunakan Kereta Api
Ada banyak hal yang menjadi faktor semakin larisnya rangkaian gerbong bermesin ini. Salah satunya dari segi biaya yang lebih terjangkau dan sesuai. Untuk perjalanan menengah dan jauh, harga tiket pesawat masih relatif susah untuk dijangkau masyarakat luas. Sementara itu, harga tiket kereta api lebih ramah di kantong. Fasilitas yang diberikan pun kini jauh lebih baik dibandingkan beberapa tahun yang lalu. Kini, penumpang kereta bisa menikmati perjalanan dengan lebih nyaman. Kelas ekonomi pun telah dilengkapi dengan AC, sehingga tidak ada lagi cerita penumpang berkeringat lantaran kepanasan. 
Sumber foto : solo.tribunnews.com

Jumat, September 15, 2017

Mengajarkan Semangat Kemerdekaan kepada Anak

Walaupun bulan Agustus telah lewat dan kini memasuki bulan September, bulan Agustus masih menyisakan kisah berkesan bagi saya sekeluarga. Tentu ini dikarenakan pelaksanaan 17 Agustus yang merata di berbagai wilayah di Indonesia dan diikuti oleh semua kalangan.

Saya sekeluarga sejak awal bulan Agustus sudah menyiapkan berbagai cara agar rumah kami semarak kemerdekaan. Tahun ini kami terpaksa harus mengganti tiang bendera karena tiang bendera lama milik kami rusak. Untunglah ada penjual tiang bendera yang berkeliling wilayah kami. Tiang bendera yang berwarna merah putih pun saya beli seharga Rp 20 ribu. Harga yang terjangkau ya.
 
Yuk ikut lombanya :)

Minggu, September 10, 2017

Pisang Cavendish Selalu Menemani Aktifitas Harian Saya


Rutinitas harian saya dimulai sejak pukul 4 pagi. Di kala orang lain mungkin masih terbuai mimpi indah, saya harus berjibaku dengan aktivitas rumah tangga dan persiapan menjelang berangkat kerja. Satu jam kemudian, saya harus memacu motor menembus dinginnya angin menuju stasiun Pondok Cina, Depok. Perjalanan menggunakan commuterline ditempuh selama hampir satu lebih. Berdesak-desakan, terkadang terasa gerah dan melawan ngantuk di pagi hari adalah perjuangan saya di pagi hari. Perjuangan itu dilakukan di sela-sela membaca berita melalui telepon seluler.

Tiba di kantor pukul stengah 7 pagi, saya tak bisa langsung bersantai menikmati pagi. Bekerja sebagai jurnalis di televisi membuat waktu seolah berputar begitu cepat. Belum juga duduk di kursi kantor, seorang teman produser sudah menanyakan materi liputan daerah yang akan digunakan di programnya. Proses pencarian materi liputan kemudian dilakukan sambil menyiapkan materi rapat yang dilakukan pada pukul 7 pagi.


Jumat, September 08, 2017

Memanfaatkan Geospasial untuk Menunjang Gaya Hidup

Pernah nggak mengalami harus muter-muter nggak jelas saat ingin berkunjung ke suatu tempat? Saya pernah saat berkunjung ke rumah kerabat di Lampung, Sumatera. Dari Jakarta, saya sekeluarga berangkat sore hari. “Aku udah pernah ke sana, jadi agak hafal. Sekalian buat suprise, “ kata suami. Saya sebetulnya agak nggak percaya karena rumah kerabat cukup jauh dari kota Lampung. Tapi tak dilakukan.

Alhasil, kami tersesat di kawasan yang memiliki akses jalan rusak parah, tak ada penerangan sama sekali dan kiri kanan hanya terlihat pepehonan. Kala itu jam menunjukkan pukul 23.00 WIB. Kami kemudian memutuskan untuk istirahat di penginapan yang kami temui setelah satu jam perjalanan. Melelahkan ….
 
Pemanfaatan geospasial dalam kehidupan sehari-hari

Rabu, September 06, 2017

Catatan Traveling dan Kuliner di Kuliner Wisata

Buat saya yang sering bepergian, ada hal yang wajib yang harus dilakukan sebelum bepergian yakni mencari informasi terkait kuliner dan tempat. Pencarian informasi ini menurut saya penting agar saya tak kesulitan untuk menemukan tempat yang sesuai pilihan. Nah, salah satu tempat pencarian yang menurut saya layak dikunjungi adalah www.kulinerwisata.com. Di website kuliner wisata misalnya menulis tentang wisata di Bandung yang paling menarik. Ada empat tempat yang wajib dikunjungi selama di Bandung yakni : 

Sumber : pixabay.com

Kamis, Agustus 31, 2017

Menikmati Indahnya Indonesia

Saya dibesarkan oleh mimpi seorang perempuan yang mengharapkan anaknya bisa mengelilingi Indonesia. Perempuan itu adalah mama saya. Sejak saya kecil, mama selalu berkata “Suatu saat Chici harus bisa jalan-jalan liat kota lain di Indonesia,”. Chici adalah panggilan mama kepada saya. “Bagaimana bisa?,” kata saya kepada mama. Saya menghabiskan masa kecil saya di Ambon, Maluku. Kota yang jauh dari Ibukota Indonesia, Jakarta. Jadi menurut saya mustahil untuk bisa keluar Ambon dengan segala keterbatasan yang saya miliki. Tapi mama tak pernah putus asa meyakinkan saya bahwa ada keindahan Indonesia yang harus saya nikmati.

Upaya mama dimulai dengan membawa brosur-brosur berbagai tempat di Maluku. Pekerjaan mama di bidang Pariwisata sangat mendukung mama untuk memiliki informasi tempat wisata. Kemudian mama mengajak saya dan adik berkunjung ke wilayah-wilayah di kawasan Maluku. Saya masih ingat saat masih SMP, saat mama bertugas di Banda Neira, saya dan adik pun diajak serta. Dari Ambon kami menggunakan kapal laut selama delapan jam perjalanan menuju Banda Neira. Tiba di Banda Neira, saya masih ingat betapa indahnya kepulauan Banda Neira lengkap dengan wisata sejarah dan berlimpahnya rempah-rempah khas Indonesia.


Rabu, Agustus 30, 2017

Bebaskan Langkah Tetap Syariah di FWD Fashion Rocks

FWD Fashion Rocks, Inovasi FWD Life untuk Meningkatkan Ketertarikan Masyarakat dalam Memilih Asuransi Syariah BEBAS IKHTIAR 

Bagi sebagian orang, asuransi merupakan sesuatu yang terdengar asing. Boro-boro untuk mengetahui manfaat asuransi, saat mendengar nama asuransi saja, banyak yang memilih tak mau tahu. Hal inilah yang tentunya menjadi tantangan terbesar di dunia asuransi yakni untuk mengenalkan asuransi dengan cara yang berbeda namun tetap memberikan nilai manfaat yang besar.

Tantangan inilah yang kemudian dijawab oleh FWD Life, asuransi jiwa yang mengenalkan asuransi dengan berbagai inovasi yang menarik. Sebelumnya, FWD Life mengenalkan pendekatan Click To Meet, inovasi FWD Life untuk memilih agen asuransi secara online. Kini, FWD Life mengenalkan produk asuransi jiwa syariah BEBAS IKHTIAR melalui pendekatan asuransi, fashion, dan musik. Dan, upaya mengenalkan asuransi ini dilakukan melalui FWD Fashion Rocks. Tahun ini FWD Fashion Rocks diadakan oleh perusahaan asuransi jiwa FWD Life dengan Hard Rock FM.
 
Keempat narasumber (ki-ka) :
 Ajeng Svastiari (stylish), Sigit Prabowo (Hard Rock FM), Rudi Kamdani (FWD Life) dan Barli Asmara (designer)

Jumat, Agustus 25, 2017

Saya Berkomunitas Maka Saya Ada

Hampir sepanjang hidup, saya selalu berkomunitas, berkumpul bersama teman-teman yang memiliki minat yang sama. Semua dimulai saat saya masih duduk di bangku Sekolah Menengah Atas (SMA), saya aktif berkomunitas. Komunitas yang awalnya saya dan teman-teman bentuk adalah komunitas bagi penggemar perangko (filateli). Saya dan teman-teman kerap berdiskusi dan membahas berbagai hal terkait dunia perangko. Bahkan tak segan untuk datang ke acara terkait dunia filateli. Bahkan, kami walaupun masih duduk di bangku SMA, pernah rapat loh bersama orang dewasa untuk membicarakan rencana kegiatan filateli di Ambon. Keren kan? Saya masih ingat, saat pertama kali rapat, saya hanya diam saja dan mengangguk-anggukan kepala. Mmh .. saya melakukan itu agar terlihat paham padahal saya tak begitu paham. Hehhee

Padahal pertemuan kedua, ketiga dan pertemuan-pertemuan berikutnya membuat rasa percaya diri saya bertambah. Saya sudah berani mengutarakan pendapat saya ketika ada yang bertanya. Kalau ada yang tak bertanya ya, saya diam saja. Ehem ...

Mencoba menatap masa depan 

Kamis, Agustus 17, 2017

6 Tempat di Cirebon yang Wajib Dikunjungi di Musim Panas


Ingin liburan tapi sisa cuti hampir habis? Saya banget! Untungnya di bulan September 2017 adalah waktu yang tepat untuk berlibur. Bulan September termasuk musim panas yang merupakan waktu yang tepat untuk liburan. Jadi, ada dua tanggal merah dalam bulan September yakni Jumat, 1 September (libur Idul Adha) dan Kamis, 21 September (Tahun Baru Islam). Jika ingin libur tiga hari tanpa cuti, saya akan pilih tanggal libur pada Jumat-Minggu, 1-3 September 2017. Jika ingin libur 4 hari, saya hanya perlu mengajukan cuti pada Jumat, 22 September maka saya bisa libur sejak Kamis-Minggu, 21-24 September 2017. Rencananya saya akan memilih menikmati liburan pada tanggal 21-24 September 2017. Asyik banget kan? 


Tips Agar AC Tetap Awet

Sejak dulu saya merasa nyaman walau hanya menggunakan kipas angin. Walaupun udara sepanas apapun, menggunakan kipas angin bagi saya sudah cukup. Tapi saat anak lahir, saya mengira kipas angin pun telah cukup untuk membuat kondisi rumah cukup sejuk. Tapi semua berubah saat di wajah anak muncul biang keringat. Tak hanya diwajah tapi juga di punggung. “Ini pasti karena bayi ini nggak kuat panasnya udara di Jakarta,”kata tante saya. Kebetulan saat itu tante saya datang dari Surabaya untuk mengunjungi saya yang usai melahirkan.

Hal itu saya sampaikan ke suami saya. ,”Bap, kalau udara panas begini kasian anak,”kata saya ke suami. Kepada suami, saya menyarankan untuk membeli AC. Hari itu juga, suami langsung membeli AC dan dipasang di rumah. Percaya atau tidak, biang keringat jadi tak mudah muncul di kulit anak. Tak hanya itu saja, dia mudah lelap saat tidur menggunakan AC.


Rabu, Agustus 16, 2017

Pengalaman Mengunjungi Pameran Lukisan Senandung Ibu Pertiwi

Salah satu kegemaran saya yang kemudian terabaikan adalah datang ke museum dan menikmati aneka hasil karya seni yang dipamerkan. Namun, hampir lima tahun kegemaran saya itu tak pernah saya lakukan karena beragam alasan. Tapi, ketika tahu bahwa di Galeri Nasional ada pameran lukisan koleksi Istana Kemerdekaan Indonesia berjudul ‘Senandung Ibu Pertiwi’ yang dipamerkan sejak tanggal tanggal 2 hingga 30 Agustus 2017, saya pun langsung berkunjung.  

Sebelum datang ke pameran lukisan itu, harus mendaftarkan diri terlebih dahulu di https://www.bek-id.com/pertiwi/. Nanti ada pilihan tanggal yang bisa dipilih beserta jam kedatangan. Ketika memilih tanggal dan jam, akan tampak berapa jumlah slot yang tersedia. Setelah itu, kita diminta untuk memasukkan data dan email untuk konfirmasi. Walaupun harus registrasi terlebih dahulu, semua proses itu harus dilakukan agar bisa menikmati pameran lukisan secara nyaman.

Galeri Nasional tempat pameran 

Minggu, Agustus 13, 2017

Carsome, Platform Jual Mobil Bekas dalam 24 Jam


Sebelumnya saya tak pernah membayangkan ada kemudahan untuk menjual mobil bekas dalam waktu 24 jam. Sepengetahuan saya, butuh waktu yang cukup lama dan ribet untuk menjual mobil sesuai harga yang diinginkan. Tapi segala kemudahan itu kemudian diperoleh melalui Carsome, platform penjualan mobil bekas di Indonesia yang mampu menjual mobil bekas dalam 24 jam.

Mungkin sebagian besar yang masih belum ngeh dengan Carsome. Saya pun begitu. Carsome baru hadir di Indonesia pada tahun 2016. Sebelumnya, Carsome hadir di Malaysia, Singapura dan Thailand. Keberadaan Carsome tentunya menambah segala kemudahan untuk menjual mobil tanpa ribet, transparan serta dapat dipercaya. Keberadaan Carsome tentunya pas hadir di wilayah Jabodetabek yang memiliki mobilitas yang cukup tinggi.

Maria berfoto di depan booth Carsome 

Jelajah Kuliner Nusantara di Kampoeng Legenda Mal Ciputra

Pernah saya merasakan kerinduan untuk mencicipi makanan khas yang saya sukai. Salah satunya saat pengen banget makan mie campur khas Surabaya. Tapi seringkali keinginan makan-makanan Surabaya kemudian dibarengin keinginan mengkonsumsi makanan khas lainnya. Tapi menemukan satu tempat yang menjual aneka makanan khas daerah, juga bukan perkara mudah.

Jadi, saat saya tahu bahwa Mal Ciputra mengadakan Kampung yang menyediakan 90 Stand makanan legendaris dan 19 Jenis Soto Nusantara. Apalagi lokasi Mal Ciputra tak jauh dari kantor saya yang berada di kawasan Palmerah. Kamis, 10 Agustus sepulang kerja, saya pun langsung menuju ke Mal Ciputra bersama teman kerja saya, Mba Mutie Aryantie. Berdua kami menggunakan ojek online menuju ke Mal Ciputra. Kampoeng Legenda ini berlangsung mulai 9 sampai 20 Agustus 2017 di area di Center Court, lantai Lower Ground Timur dan Utara Mal Ciputra Jakarta. 




Selasa, Agustus 08, 2017

Prodia Women’s Health Center, Klinik Laboratorium Khusus Perempuan

Siapa yang tak mengenal Prodia? Saya telah mengenal Prodia sejak dulu karena pernah memeriksakan kesehatan di sana dan hampir selalu melihat outlet Prodia setiapkali berkunjung di daerah lain. Hingga kini, Prodia telah tersebar di 31 provinsi dan 114 kota di Indonesia.  Sebanyak 273 outlet Prodia telah tersedia dan melayani kebutuhan pelayanan kesehatan. Tapi tahukah teman kalau Prodia kini telah memiliki klinik laboratorium khusus perempuan?

Jadi, Prodia telah meresmikan Prodia Women’s Health Centre (PWHC) pada pada 8 Maret 2017. Peresmian Prodia Women’s Health Centre ini bertepatan dengan International Women’s Day (Hari Perempuan Sedunia). Saya baru mengenal Prodia Women’s Health Centre (PWHC) ini saat menghadiri Blogger Gathering pada Jumat, 4 Agustus 2017. Saya penasaran dengan segala pelayanan yang diberikan oleh Prodia Women’s Health Centre ini.
 
Mejeng di Prodia Women's Health Centre

Senin, Agustus 07, 2017

Guardian Beauty Blogger Gathering : Bath Series Launching

Sore hari sepulang kerja, sebuah box bertuliskan ‘Guardian Beauty Box’ berwarna orange berada di atas meja. Saat dibuka, sebuah handuk besar berwarna putih dan bertuliskan Guardian dan sebuah amplop berwarna orange. Setelah membuka amplop, saya senang sekali melihat wajah saya terpampang sambil menggunakan baju kimono. Tak hanya berisi foto diri saja melainkan undangan untuk menghadiri Guardian Blogger Gathering: Bath Series Launching  pada tanggal 30 Juli 2017 di The Plaza. 

Guardian Blogger Gathering

Senin, Juli 31, 2017

Ingin Pijat Sehat dan Body Spa di Rumah? Gunakan Muztreat, Aplikasi Mobile Salon dan Spa Syariah

Jaman sekarang semuanya serba mudah dan praktis. Salah satu kemudahan adalah kemudahan untuk menikmati #MeTime di rumah. Mengapa di rumah? Jujur, seringkali saya capek juga naik commuterline yang seringkali penuh seak. Belum lagi padatnya jalanan dari stasiun ke kantor. Banyaknya polusi dari kendaraan membuat kulit menjadi tak sehat. Badan pun pegal. Bagi saya melepas lelah mampu membuat tubuh menjadi rileks sehingga mampu menjalani hari.



Sabtu, Juli 29, 2017

Pentingnya Sentuhan Pada Bayi

Delapan tahun lalu ...
Ya, delapan tahun lalu anak saya yang bernama Ayyas lahir. Ayyas lahir melalui operasi caesar karena ia tak kunjung berada di jalan lahir dan lehernya terlilit tali pusar. “Ibu harus operasi segera mungkin,” kata dokter kepada saya dan suami. Setelah berunding dan mempertimbangkan banyak hal, diputuskan Ayyas harus dilahirkan melalui operasi caesar. Semuanya berjalan lancar walaupun ASI (Air Susu Ibu) sempat tak mengalir. Adalah mertua saya yang setia menemani sejak awal masuk rumah sakit hingga Ayyas lahir. Kedua orangtua saya masih di Surabaya, Jawa Timur dan tak bisa berangkat ke Jakarta saat itu juga.

Pentingnya sentuhan pada bayi. Foto : Pixabay.com

Kamis, Juli 27, 2017

Menjadi Ibu Bijak Mengelola Keuangan Keluarga

Sebelum menikah, saya termasuk orang yang memilih membelanjakan gaji untuk membeli baju, tas dan sepatu. Hampir setiap minggu, saya dan sahabat saya selalu ke pusat pembelanjaan. Niat awal hanya sekedar cuci mata selepas capek liputan. Tapi pulang-pulang malah bawa dua tas berisi barang belanjaan. Kala itu saya belum memikirkan untuk investasi. Kalaupun ada uang lebih, biasanya saya simpan untuk dijadikan tabungan. Tapi tabungan ini biasanya hanya bertahan sebentar karena saya gunakan untuk jalan-jalan. Ehem ...

Yuk jadi ibu bijak dalam mengelola keuangan

Selasa, Juli 25, 2017

Click To Meet, Inovasi FWD Life untuk Memilih Agen Asuransi Secara Online

Saya ingat cerita teman saya tujuh tahun lalu. Kala itu dia menemani suaminya memutuskan untuk mengambil asuransi untuk pensiun. Saat bertemu, setumpuk dokumen tampak memenuhi meja kerjanya. “Trus saya dan suami diminta baca dokumen setebal itu dan langsung tandatangan,” kata teman saya. Suaminya pun bertanya kepada agen asuransi itu dan harus  geleng-geleng kepala melihat setumpuk dokumen. “Ini dibaca semua, Pak? Sekarang?,” kata sang suami. “Iya, pak. Nanti setelah itu tolong tanda tangan di beberapa halaman ya,” kata agen asuransi itu sambil tersenyum. “Saya tobat deh harus ribet seperti itu,” kata teman saya itu.

Pengalaman itu sudah tujuh tahun lalu. Tapi kisah teman saya yang harus membaca setumpuk dokumen dan harus menandatangainya membuat saya sudah merasa ribet. Ah, andaikan ada inovasi yang membuat urusan asuransi tak seribet seperti itu ...
 
Inovasi Click To Meet 

Minggu, Juli 23, 2017

Resep Ayam Teriyaki So Good

Saya ini sebetulnya termasuk tipe perencana. Saya terbiasa merencanakan menu masakan mingguan. Jadi setiap kali libur kerja saya usahakan belanja untuk beberapa hari sekaligus dan menentukan menu makannya apa saja. Tapi saat puasa tahun ini saya sempat mengalami kesulitan untuk menu makan keluarga. Apalagi kalau jam pulang kantor telat dan belum masak buat menu buka puasa. Wah makin repot. Nah ini seperti yang saya kami pada tanggal 15 Juni 2017, puasa ke 19 di bulan Ramadan. Saya ingat benar kejadian itu. 

Waktu itu, jam menunjukkan pukul 16.00 WIB. Kereta tujuan stasiun Pondok Cina, Depok tak kunjung datang ke Stasiun Tanah Abang. Saya gelisah tak menentu. Makanan berbuka puasa belum juga saya siapkan. “Duh, masak apa ya nanti? Keburu nggak ya buat masak?,” kata saya dalam hati.

Ayam Teriyaki SO Good

Tampil Gaya dan Nyaman dengan Sepatu d’Arcadia Treasure

Sebagai pemilik ukuran kaki 36, saya termasuk kesulitan untuk memilih sepatu. Jika ada sepatu yang saya inginkan karena warna, desain dan kenyamanan tapi ukuran 36 tak ada. Tapi terkadang kalaupun ada sesuai ukuran eh malah nggak sreg. Repot kan? Bicara soal ukuran sepatu, saya pernah keliling berbagai tempat untuk mencari sepatu merk tertentu tapi dengan ukuran kaki saya. Papa saya yang menemani sampai capek karena sepatu yang saya inginkan tak kunjung dapat. Ukuran yang tersedia rata-rata nomor 37. Papa sempat menyarankan untuk membeli sepatu lain saya. Tapi saya sudah kadung jatuh cinta dengan sepatu merk itu karena nyaman. Nah pas ke sebuah toko, terjadilah percakapan seperti ini :
Mba penjual : Mau nyari sepatu apa?
Saya : Sepatu A (saya menyebutkan merk)
Mba : Sepatu apa?
Papa : Sepatu merk Ali Bahaweres ada?
Saya dan mba penjual hanya saling pandang dan saya pun tertawa. Mana mungkin ada sepatu merk Ali Bahaweres. La wong itu nama lengkap papa saya. Hahhahaha ...



Kamis, Juli 20, 2017

Cerita tentang Laptop Kesayangan

Sebagai blogger, salah satu peralatan yang wajib saya miliki adalah laptop. Selama ini saya telah tiga kali berganti laptop. Laptop pertama saya miliki adalah laptop bekas milik om saya. Saya beli secara mencicil saat masih duduk di bangku kuliah dan bekerja freelance. Kala itu, laptopnya masih kurang besar dan lebih berat. Saya sempat kelimpungan membawa laptop seberat itu saat masih liputan. Tapi kala itu mau membeli laptop yang baru, harganya mahal dan keuangan saya belum mencukupi. 



Jumat, Juli 14, 2017

Liburan Bebas Anyang-Anyangan

Lebaran kemarin saya harus menempuh perjalanan pulang pergi Jakarta-Kudus 30 jam. Kalau dibilang capek, jujur ya saya capek. Siapa sih yang tak capek total perjalanan 30 jam melalui jalur darat? Nah pas perjalanan panjang itu tentu hanya berhenti mobil saat istirahat, shalat dan makan (isoma). Itupun paling hanya setengah hingga satu jam saja. Selebihnya mobil melaju atau terjebak macet. Masalah muncul saat di tengah jalan kebelet buang air kecil Badan gerak kiri nggak nyaman. Badan gerak kanan pun tak nyaman. Kuatirnya makin buang air kecil. Duh!

Liburan ke Bandung bersama sahabat

Selasa, Juli 11, 2017

Tips Anti Lelah Untuk Ibu Bekerja

Mungkin ada teman yang pernah mengalami kondisi seperti saya. Berprofesi sebagai ibu bekerja, sibuk mengejar passion dan hobi (ehem) tapi masih disibukkan sengan segala aktifitas kegiatan rumah tangga. Apalagi ART (Asisten Rumah Tangga) andalan belum pulang kampung. Sementara ini saya menggunakan jasa ART pulang pergi untuk menjaga anak selama saya dan suami bekerja. Alhasil, banyak upaya yang kemudian dilakukan untuk menyeimbangkan antara keluarga, pekerjaan dan usaha sampingan.



Minggu, Juli 09, 2017

Pengalaman ke Pekan Raya Jakarta (PRJ) 2017

Salah satu agenda tetap saya setiap tahun adalah datang kePekan Raya Jakarta (PRJ)2017. Setahun maksimal dua kali saya ke Jakarta Fair. Saking senangnya ke PRJ, bahkan, saat hamil 7 bulan, saya berkeliling PRJ bersama adik ipar yang lagi hamil 6 bulan, mertua dan keluarga besar suami lainnya. Nggak capek? Iya capek juga sih tapi senang saja berkeliling jalan-jalan. PRJ tahun ini dibuka sejak tangal 8 Juni 2007 hingga 16 Juli 2017. Tiket masuk hari Senin hanya Rp 20 ribu, Selasa-Kamis tiket masuknya Rp 25 ribu. Sedangkan Sabtu hingga Minggu Rp 35 ribu.
Suasana di PRJ

Minggu, Juli 02, 2017

Perjalanan Mudik Lebaran Jakarta-Kudus-Jakarta 30 jam

Kebayang nggak mudik lewat jalur darat pulang pergi selama 30 jam? Kalau saya sih bukan ngebayangin lagi. Tapi telah merasakan kemacetan perjalanan mudik selama 30 jam. Capek? Pasti capek. Apalagi yang nyetir. Tapi mau gimana lagi. Agenda setiap tahun setiap lebaran ini selalu kami lalui. Walau kebayang macetnya, walau terbayang pegalnya, tapi selalu lebaran membawa aura kebahagiaan bagi kami sekeluarga. Tulisan saya kali ini akan menceritakan tentang pengalaman perjalanan mudik lebaran Jakarta-Kudus-Jakarta selama 30 jam. 
Photo design by : canva.com

Jumat, Juni 23, 2017

Indahnya #Sehatea Bersama Suami

Saya berjumpa dengan suami di sebuah kegiatan backpacker di Pulau Tunda, Kepulauan Seribu. Kala itu, saya ingat pertemuan itu tak menggoreskan kesan apapun. Bahkan kami tak saling ngobrol selama di Pulau Tunda. Aneh ya? Berbulan-bulan kemudian tak ada perjumpaan dan tak ada saling berkomunikasi. Entah apa mulanya, kami kemudian terhubung di sebuah media sosial dan intens berkomunikasi. Saat pertama kali berjumpa, saya mengajak sahabat saya untuk sama-sama bertemunya. Empat bulan kemudian, dilakukan pertemuan keluarga saya di Ambon. Dan, dua bulan kemudian, kami menikah. Bisa dihitung, sejak bertemu (lagi) hingga menikah, kami hanya ‘dekat’ selama enam bulan. Tak ada ucapan ajakan untuk serius ke arah pernikahan. Semua berjalan begitu saja. Jadi, jangan tanya tanggal jadian ala abegeh ya? Hehehhe .... 
Ada yang natap sambil bilang "Ummi lihatin aku dong"

Rabu, Juni 21, 2017

Ingin Jual Barang Bekas Lebih cepat dan Mudah? Pakai Aplikasi Carousell Saja!

Akhir-akhir ini salah satu kebiasaan saya yang kerap dilakukan adalah membersihkan rumah. Saya ingin kondisi rumah semakin bersih dan tak ada barang-barang terpakai yang menumpuk. Barang-barang yang tak terpakai biasanya membuat rumah terlihat ‘sesak’ dan penuh debu. Barang-barang yang terlihat kecil, tapi kalau ditumpuk ya jadi banyak. Padahal secara fungsi masih berfungsi dengan baik. Bahkan ada yang belum dipakai sama sekali. Misalnya lipstik yang saya beli online. Pas saya lihat sepertinya pas untuk warna kulit saya. Tapi teryata setelah saya beli, warnanya telalu ngejreng buat saya.

“Ummi mau jual aja lipstiknya, Bap” kata saya ke suami. Saya sempat menawarkan lipstik ini ke adik ipar. Tapi teryata tak ada yang minat karena kebanyakan juga lebih menyukai warna yang lebih soft seperti saya. Kalau mau dibuang kan sayang. Soalnya saya beli seharga Rp 55 ribu. Lipstik mungkin hanya salah satu saja barang yang menumpuk di rumah saya. Sebelumnya, saya tertarik membeli celana seharga Rp 100 ribu karena tawaran beli 1 gratis 1. Sudah pasti saya tergiur dengan tawaran ini. Apalagi warnanya pas dengan selera saya. Tapi karena banyak orang dan ruang pas penuh, saya pun tak sempat mencoba. Hanya melihat ukuran celana dan bahannya yang nyaman, langsung saya beli. Tapi pas saya coba pakai celana, eh teryata kegedean. Nggak mungkin harus saya kembalikan ke toko karena jaraknya jauh.  

Aplikasi Carousell

Senin, Juni 19, 2017

Me Time ala Roro Mendut Traditional Beauty

Waktunya, Me Time!
Apa kegiatan me time yang paling teman sukai? Kalau saya kebetulan lagi senang sekali merawat wajah dan tubuh. Mmh ... Bukan karena ada rencana acara keluarga atau apapun itu. Tapi semakin lama saya merasa bahwa perawatan wajah dan tubuh itu penting dari waktu ke waktu. Apalagi usia yang semakin bertambah. Nah, kali ini saya lagi kesemsem berat dengan produk perawatan wajah dan tubuh dari produk ‘Roro Mendut’. Produk ‘Roro Mendut’ yang saya miliki adalah satu paket perawatan yang terdiri dari Lulur Rempah Hitam Whitening dan Masker Rempah Hitam Whitening. Kedua produk ini bisa digunakan untuk wajah dan tubuh. Sekilas dari kemasannya tak ada perbedaan antara Lulur Rempah Hitam Whitening dan Masker Rempah Hitam Whitening. Perbedaannya hanya tertulis di bagian luar kemasan saja. Selebihnya tak ada tanda yang menonjol.


Jumat, Juni 16, 2017

Menjalin Kebersamaan dengan Anak di Bulan Ramadan

Selama bulan Ramadan tahun ini, saya selalu berbuka puasa bersama keluarga. Apalagi Ayyas hingga kini semangat belajar puasa hingga magrib sehingga tak tega rasanya jika saya tak berbuka puasa tanpa Ayyas. Ini tahun kedua Ayyas berpuasa hingga magrib. Tahun lalu, ia berpuasa penuh hingga magrib dan hanya bolong 3 hari karena sakit. Pertama kali Ayyas puasa adalah saat TK B yakni puasa hingga dzuhur. Dan alhamdulillah selama ini dia tak pernah merengek ataupun ‘drama’ saat berpuasa. Semuanya berjalan dengan mudah dan lancar. Alhamdulillah.

Sebagai bukti dukungan karena ia mampu berpuasa hingga magrib, saya selalu mendampinginya saat berbuka puasa. Nah, sambil menunggu waktu berbuka puasa, kami melakukan kegiatan bersama-sama. Mulai dari nonton film bersama-sama atau memasak-masakan ringan bersama-sama. Cara-cara itu yang dapat membantunya untuk menghabiskan waktu. Jadi tanpa dia sadari, tak lama kemudian sudah waktunya untuk berbuka puasa.
 
Hiasan Choco Pie oleh Chef

Rabu, Juni 14, 2017

5 Tips Mudik Selamat, Aman dan Nyaman Menggunakan Transportasi Udara

Seberapa sering menggunakan transportasi udara untuk mudik? Dulu, saya hampir selalu mudik lebaran menggunakan transportasi udara. Misalnya mudik lebaran ke Ambon saat Mama dan Papa saya masih tinggal di Ambon. Menggunakan transportasi udara lebih menghemat waktu dibandingkan transportasi laut yang menghabiskan waktu hingga 4 hari 3 malam.  

Setelah Mama saya pindah kerja ke Surabaya, mudik kemudian berpindah ke Surabaya. Papa saya yang masih bekerja di luar kota pun mudik lebaran ke Surabaya. Jarak tempuh pesawat hanya 1,5 jam dari Jakarta ke Surabaya. Kini, saya lebih banyak mudik lebaran di rumah mertua di Kudus, Jawa Tengah. Setelah lebaran, biasanya saya ke Surabaya untuk nyekar ke makam Mama. Selama menggunakan pesawat terbang, ada beberapa hal yang saya lakukan agar mudik berjalan aman dan lancar. Saya selalu berharap agar perjalanan yang saya lakukan bisa sehat dan selamat sampai di tujuan. Bahkan, saya juga bergabung menjadi #SobatAviasi yang dibentuk oleh Direktorat Jenderal Perhubungan dan selalu ada informasi agar perjalanan udara berjalan lancar. Yuk, simak apa saja yang saya lakukan …  
 
Kondisi bandara saat saya tiba di Surabaya

Rabu, Juni 07, 2017

5 Alasan Mengapa Saya Suka Heavenly Blush TummYogurt Bar dan TummYogurt Drink

Menjaga pola hidup sekarang ini mau tak mau harus dilakukan. Pekerjaan yang menumpuk, polusi udara yang menganggu, makan-makanan yang tak sehat sehingga menganggu proses pencernaan membuat tumbuh cepet banget drop. Salah satu yang bisa dilakukan adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung yogurt. Kini, banyak banget produk olahan yogurt yang beredar di pasaran. Tapi ya kita harus pintar-pintar memilih yang tepat agar bermanfaat bagi tubuh.

Mengapa harus yogurt?. Nah, yogurt memiliki banyak banget manfaat untuk tubuh. Mulai dari menyehatkan pencernaan, membantu menurunkan berat badan hingga mencegah jantung koroner serta menurunkan kolesterol. Dan pasti banyak banget manfaat lainnya yang membuat kita sebaiknya mengkonsumsi yogurt.
 
Heavenly Blush kesukaan saya

Kamis, Juni 01, 2017

Resep Favorit Keluarga Menggunakan Ayam Dingin Segar

Keluarga saya termasuk penyuka konsumsi daging ayam. Apalagi Ayyas, anak saya yang berusia 7 tahun. Hampir setiap saat dia minta makan lauk ayam. Saat masih usia 3 tahunan, ia menyebut ayam dengan kata ‘uuk’. Nama itu berasal dari kata kokok ayam di pagi hari. Jadi, setiap kali mau makan ayam, dia selalu bilang ‘Ummi, mau makan uuk’. Setiap kali makan ayam, ia selalu makan dengan lahap. Hampir semua olahan ayam ia sukai. Mulai dari ayam goreng, ayam bumbu kecap, ayam panggang dan lain-lain. Jadi, hampir selalu menyediakan ayam di kulkas rumah. Menu olahan ayam juga menurut saya mudah bagi saya yang berprofesi sebagai ibu bekerja. 
Ayam Masak Cabai Hijau menggunakan Ayam Dingin Segar

Minggu, Mei 28, 2017

Kenali Bakat Anak karena Pintarnya Beda

“Loh kok anakmu belum bisa baca? Anaknya si A seusia gitu udah lancar banget loh membaca”
“Ngomong kok masih belum jelas ya? Coba tanya Ibu B kok anaknya kalau ngomong lancar banget”

Pernah nggak teman-teman mendengarkan hal ini? Pasti pernah ya. Saya juga pernah mengalami saat anak saya, Ayyas, dibandingkan dengan teman atau saudara seusianya. Waktu itu, Ayyas belum mahir ngomong. Kalaupun ngomong ya cadel sehingga banyak yang menanyakan kenapa Ayyas seperti itu. Awalnya saya capek juga menjelaskan mengapa Ayyas belum lancar ngomong. Tapi akhirnya saya biasa saja menghadapi pertanyaan itu. Selain itu juga, saat Ayyas belum bisa membaca, menulis dan berhitung, banyak yang membanding-bandingkan Ayyas dengan anak lainnya. Padahal saya dan suami berkomitmen bahwa anak-anak tidak wajib bisa membaca, menulis dan berhitung (calistung) kalau belum masuk Sekolah Dasar (SD).
 
Lucu ya posenya. Ehem. Photo : Iffahsari Musrifah

Jumat, Mei 26, 2017

Launching Restoran Bijin Nabe Beauty Hot Pot di Jakarta

Sudah hampir sebulan ini saya selalu penasaran dengan media sosial yang membahas tentang sop kolagen. Katanya, sop kolagen teryata sangat bermanfaat bagi tubuh. Kabarnya lagi, kolagen yang terkandung di dalam sop kolagen bisa buat awet muda?. Setelah membaca banyak sekali informasi di media sosial, saya semakin penasaran untuk mencoba sop kolagen.

Beruntung, pada Selasa, 23 Mei 2017, saya di undang untuk menghadiri pembukaan restoran Bijin Nabe Beauty Hot Pot yang terletak di Lantai 5 Plaza Senayan. Saat datang, saya terpesona dengan interior yang ada di dalam restoran yang penuh dengan hiasa lampu yang indah. Bagian luar terdapat dinding kaca yang dihiasi desain yang unik yang memunculkan cahaya emas kekuning-kuningan. Sebuah lorong kecil merupakan jalan masuk ke dalam restoran. Di dalam restoran, terpasang sebuah lampu hias raksasa. Hiasan lampu hias raksasa itu bagi saya memunculkan kesan mewah dan megah. Kursi-kursi tertata dengan baik. Ada kursi yang terletak di tengah. Sedangkan bebebapa terdapat di samping kiri dan kanan ruangan. Nah di bagian depannya, terdapat sebuah dapur terbuka yang memajang aneka bahan-bahan yang digunakan di dalam sop kolagen.  Penataannya rapi dan bersih sehingga enak dipandang.
 
Suasana di dalam restoran Bijin Nabe

Rabu, Mei 24, 2017

Paket Wisata ke Bandung Bersama Keluarga

Coba tebak, kota mana yang jaraknya dekat dengan Jakarta dan selalu menjadi destinasi liburan favorit? Pasti banyak yang menjawab Bandung. Saya juga termasuk salah satu yang senang dengan kota Bandung. Dulu sebelum nikah bahkan kerap bertugas ke Bandung. Setelah urusan pekerjaan selesai, kemudian dilanjutkan dengan menikmati kota kembang.

Sebelum bepergian, saya selalu mendiskusikan rencana tempat wisata yang akan dikunjungi. Kebetulan rencananya saat ke Bandung saya hanya berdua saja dengan Ayyas karena anggota keluarga yang lain tak bisa ikut. Nah karena berdua, saya pun menyiapkan beberapa rencana wisata di Bandung. Rencananya saya dan Ayyas hanya 2 hari 1 malam di Bandung.  
 
Traveling menggunakan pesawat

Sabtu, Mei 20, 2017

Yuk, Pastikan Asupan Sayur dan Buah Tercukupi untuk Keluarga

“Siapa yang di ruangan ini yang tadi sarapan sayur?,”. Pertanyaan sederhana itu dilontarkan MC (master ceremony) acara ngobras (ngobrol bareng sahabat) dengan tema “Ibu Cerdas, Pastikan Asupan Sayur dan Buah Terpenuhi untuk Keluarga” yang diadakan oleh PT Kalbe Farma Tbk pada hari Sabtu, 6 Mei 2016. Namun dari sekitar 25 peserta yang hadir, teryata hanya sedikit sekali yang sarapan sayur. Termasuk saya yang tadi pagi hanya sarapan nasi dengan lauk kikil dan tahu tempe. Tak ada sayuran sama sekali. Setelah pertanyaan itu terlontar, MC kemudian langsung memanggil tiga narasumber yakni dr Rida Noor Sp.GK (dokter gizi), Adelia Pramasita (Brand Manager Juice Kategory PT Kalbe Farma Tbk) dan Sakri Sab’atmaja, SKM, Msi, Kasubdit Advokasi dan Kemitraan Kementerian Kesehatan RI untuk berbagi informasi.

                                   Ketiga narasumber (kiri-kanan) Adelia Pramasita (Brand Manager Juice),
                              dr Rida Noor Sp (dokter gizi) dan Sakri Sab'atmaja (Kementerian Kesehatan)

Jumat, Mei 19, 2017

Konsumsi Nutri Sendi untuk Nyeri Sendi

Punya hobi olahraga tapi terhambat faktor kesehatan? Mungkin terdengar aneh. Tapi itulah yang terjadi pada salah satu teman saya. Kebetulan kami dulu berada di kantor yang sama. Teman saya itu hobi banget olahraga badminton. Setiap pulang kerja, dia selalu olahraga badminton. Pas libur kerja, pagi hari pun menyempatkan diri untuk badminton. Bahkan di kantor, ia berinisiatif untuk mengajak rekan sekantor mendirikan club badminton. Tujuannya satu, biar olahraga badminton ini semakin banyak yang digemari. Dia mengakui, karena rajin olahraga, badannya menjadi lebih sehat dan bugar. Sebetulnya saya sudah beberapa kali diajak gabung ke klub badminton itu, tapi entah kenapa saya nggak terlalu minat. “Masih muda itu harus banyak olahraga. Jangan malas,” katanya kepada saya. Baiklah, omongan itu benar. Tapi entah kenapa saya kurang sreg karena tangan selalu pegal setiap kali badminton. Mungkin karena tak terbiasa. 

Nah beberapa bulan lalu kami reuni bersama teman-teman yang lain. Pas acara kumpul-kumpul itu saya pun bertanya tentang kebiasannya olahraga badminton. “Lagi berhenti bentar, Lid,” katanya. “Loh, kenapa?,” kata saya. Setelah saya tanya begitu, dia mulai cerita bahwa dia mengalami nyeri sendi. Katanya ada penipisan tulang rawan sendi (osteoarthritis) di lutut kakinya itu. “Kata dokter, ada pengapuran,” ujarnya.  Nah pada saat gerakan melompat itu, tumit kakinya sering nyeri sendi tak tertahankan. “Mungkin kurang pemanasan,?” kata saya kepo lagi. “Nggak. Aku ya pasti pemanasan dulu lah,” katanya. Iya bener juga sih. Obrolan kami kemudian beralih pada obrolan tentang nyeri sendi hingga konsumsi obat untuk membantu mengobati nyeri dan radang sendi. Dari hasil obrolan dan searching ke website solusisendi.com, nyeri sendi adalah rasa sakit pada bagian tubuh yang menghubungkan tulang dengan tulang. Nah, nyeri sendi ini bisa berlangsung singkat atau lama dan tingkat keparahannya juga bervariasi. Beberapa penyebab nyeri sendi adalah  :


Viostin DS

Sabtu, Mei 13, 2017

Review 5 Menu Makanan Luminor Hotel Pecenongan dan Deals Menarik HotelPon

Libur panjang tak selalu identik dengan berlibur ke luar kota. Kemacetan panjang saat libur panjang membuat salah satu alasan liburan juga bisa dilakukan di dalam kota. Tak perlu bermacet-macet ria, tapi hati menjadi senang. Nah salah satu pilihannya adalah berlibur di hotel. Apalagi jika hotelnya berada di pusat kota Jakarta, murah, nyaman dengan fasilitas lengkap. Hotel bintang tiga yang menawarkan semua keunggulan itu adalah Luminor Hotel Pecenongan yang terletak di Jalan Pecenongan No 35, Jakarta Pusat. Hotel yang berada sekitar 15 menit dari stasiun Gambir ini memiliki 199 kamar dengan tiga tipe yakni deluxe roomeksekutive room dan suite room.

Beruntung pada Kamis, 4 Mei 2017, saya diundang HotelPon untuk menghadiri acara HotelPon Blogger Gathering bersama Luminor Hotel Pecenongan. Datang ke acara ini membuat saya banyak mendapat informasi tentang Luminor Hotel Pecenongan dan HotelPon. Kali ini, tema blogger gathering adalah “5 Menu Makanan Spesial dari Luminor Hotel Pecenongan”. 
Dua di antara lima menu spesial

Jumat, Mei 12, 2017

FiberKid Membantu Mencukupi Kebutuhan Serat Pangan Anak

Entah sudah seberapa kali saya meminta Ayyas, anak perempuan saya yang berusia 7 tahun, untuk makan sayur. Setiap kali minta ia makan sayur, wajahnya langsung cemberut. Bibirnya ditutup rapat. “Aku nggak suka makan sayur, Ummi,” kata Ayyas. Karena tak suka sayur itulah, Ayyas selalu mengaku lama makan katering sekolah yang selalu ada sayur. Padahal, salah satu menu wajib yang ada di katering sekolah adalah sayur. Namun karena tak suka sayur, ia selalu memilih tak menghabiskan sayur. Guru di sekolah pun mengeluhkan hal yang sama tentang kebiasaan Ayyas tak suka makan sayur.

Alhasil, saya di rumah pun bereksprimen memasak sayur agar asupan sayurnya bisa terpenuhi dengan baik. Mulai dari membuat macaroni sayur hingga siomay sayur.  Namun apa yang terjadi? Semua makanan dia makan tapi ketika melihat sayur, langsung di buang. Sedih, kesal, semua jadi satu. Tapi Ayyas bukan berarti tak melahap sayur sama sekali. Tumis kangkung dan pecel adalah olahan sayur yang ia sukai. Tapi dengan catatan, saya harus menyuapinya. Jika tak disuap, jangan harap dia mau makan. Nggak hanya saya saja yang merasakan kesulitan Ayyas untuk makan sayur. Suami pun mengeluhkan hal yang sama. “Dek, makan sayur yang banyak karena sayur bagus buat tubuh,” kata suami. Awalnya emang mempan, tapi ya besok harinya Ayyas susah lagi makan sayur. Padahal pas Ayyas mulai MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu), hampir semua sayuran saya olah. Kala itu brokoli saya kukus dan saya blender halus. Saat menyuapkan brokoli halus ini ke mulut Ayyas tanpa ragu dia langsung makan. Tapi itu dulu. 

Rabu, Mei 10, 2017

Wisata Keluarga di Transera Waterpark

Sudah lama rasanya saya sekeluarga tak melakukan petualangan. Padahal pernah beberapa kali melakukan pengalaman yang menarik. Tapi petualangan air? Ah kayaknya belum pernah. “Gimana kalau kita ke petualangan air di Transera Waterpark, Ummi?,” kata suami saya. Wah, pilihan yang oke juga nih. Apalagi saya waktu itu melihat informasi tentang Transera Waterpark yang merupakan petualangan air yang berada di Kota Harapan Indah Bekasi. Transera Waterpark berada di lahan seluas 6,3 hektar.

Transera Waterpark ini menawarkan petualangan air yang berbeda. Apalagi ada 23 wahana dalam satu waterpark. Seru banget kan?. Transera Waterpark ini memiliki dua zona yakni waterpark dan dry park. Nah, saat ide untuk ke Transera Waterpark saya sampaikan ke keluarga, mereka pun setuju. Apalagi Ayyas, si kecil berumur 7 tahun ini, hobi banget main air. Jadi, datang ke Transera Waterpark Bekasi adalah pilihan yang tepat. Kami kemudian mengagendakan untuk datang pada Sabtu tanggal 29 April 2017 dengan mengendarai mobil pribadi. Kami berangkat dari rumah sekitar pukul 10 pagi. Jarak antara rumah saya di Pasar Rebo, Jakarta Timur dengan Transera Bekasi sekitar 40 kilometer (berdasarkan jarak di google map). Transera Waterpark ini berada di Harapan Indah Boulevard Kavling V Kota Harapan Indah, Bekasi.
 
Berlibur bersama keluargadi Transera Waterpark